Gen\u00e7lere dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 konusunda bilgi veren E\u011fitimci-Yazar Serkan Ekmen, \u201cHer g\u00fcn \u00fc\u00e7 ceviz yemek \u00f6\u011frenmenin beyinde daha g\u00fczel ger\u00e7ekle\u015fmesini sa\u011fl\u0131yor. Fakat g\u00fcnde sadece \u00fc\u00e7 ceviz yiyerek dikkatinizi toparlayamazs\u0131n\u0131z. E\u011fer B12 vitamininiz eksikse, takviye g\u0131dalarla onu da tamamlaman\u0131z laz\u0131m\u201d dedi.<\/p>\n
Esenler Belediyesi K\u00fclt\u00fcr \u0130\u015fleri M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc\u2019n\u00fcn d\u00fczenledi\u011fi “Ki\u015fisel Geli\u015fim Seminerleri” program\u0131, \u0130brahim Turhan Anadolu Lisesi\u2019nde ger\u00e7ekle\u015fti. Programda konu\u015fan E\u011fitimci-Yazar Serkan Ekmen, dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve dikkat s\u00fcrelerinin uzat\u0131labilmesi \u00fczerine \u00f6\u011frencilere bilgi verdi.<\/p>\n
\u201c7 saniyede bir dikkat da\u011f\u0131l\u0131yor\u201d<\/p>\n
Gen\u00e7lerin her 7 saniyede bir dikkatlerinin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve konsantrasyonlar\u0131n\u0131n bozuldu\u011funu ifade eden E\u011fitimci-Yazar Serkan Ekmen, “Dikkatimiz da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda bazen hemen topluyoruz bazen toparlayam\u0131yoruz. Dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131na bir \u00f6rnek verelim. \u00d6\u011fretmen ders anlat\u0131rken dersin bir yerinde \u2019Beyaz\u2019 diyor, bizim akl\u0131m\u0131za ilk gelen \u015fey e\u011fer karn\u0131m\u0131z a\u00e7sa ayran olur. Ayran gelince tabii yan\u0131nda d\u00fcr\u00fcm olmas\u0131 laz\u0131m d\u00fcr\u00fcm ayran, \u00e7i\u011fk\u00f6fte ayran, tost ayran ikilileri bizi kantine, b\u00fcfeye, hafta sonuna g\u00f6t\u00fcr\u00fcr. Hafta sonu arkada\u015f\u0131m\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz bir meseleye gider akl\u0131m\u0131z. Oradan bir ba\u015fka yere, oradan bir ba\u015fka yere daha derken ancak s\u0131n\u0131fta bir ses \u00e7\u0131kt\u0131ktan sonra toparlayabiliriz. Bir anda beynimiz bulundu\u011fumuz ana y\u00f6neliyor ve ne olmu\u015f ne bitmi\u015f kopukluklar\u0131n neredeyse tamam\u0131n\u0131 birle\u015ftirebiliriz. B\u00f6ylece \u00f6\u011frenme ger\u00e7ekle\u015fir fakat bu kopuklukta t\u00fcm bilgiyi de tamamlayamay\u0131z. Bu eksik kalan nokta da, hayat\u0131m\u0131zdaki \u00f6nemli baz\u0131 s\u0131navlarda, baz\u0131 d\u00f6n\u00fcm noktalar\u0131nda kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kabiliyor\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
\u201cHatay\u0131 en aza indirmeye \u00e7al\u0131\u015fmak zorunday\u0131z\u201d<\/p>\n
“Belki T\u00fcrkiye\u2019deki \u00e7ok \u00f6nemli ilim adamlar\u0131ndan, bilim adamlar\u0131ndan birisi olacakken, bu bilgi eksikli\u011finden dolay\u0131 olamayabiliriz” diyen Ekmen, \u015f\u00f6yle devam etti:<\/p>\n
“O y\u00fczden bir soru hi\u00e7bir zaman sadece bir soru de\u011fildir. Bir ders hi\u00e7bir zaman bir ders de\u011fil. Bundan dolay\u0131 mutlaka dikkat s\u00fcremizi artt\u0131r\u0131p dersin tamam\u0131n\u0131, sorular\u0131n hepsini alg\u0131lamaya, hatay\u0131 en aza indirmeye \u00e7al\u0131\u015fmak zorunday\u0131z. Bunun i\u00e7in de yapaca\u011f\u0131m\u0131z \u015fey dikkat s\u00fcremizi artt\u0131rmakt\u0131r.”<\/p>\n
\u201cHer g\u00fcn \u00fc\u00e7 ceviz yemek \u00f6\u011frenmenin beyinde daha g\u00fczel ger\u00e7ekle\u015fmesini sa\u011fl\u0131yor\u201d<\/p>\n
\u00d6\u011frencilerin dikkat s\u00fcrelerini art\u0131rabilmeleri i\u00e7in iki y\u00f6ntem oldu\u011fundan bahseden Ekmen, “Her g\u00fcn \u00fc\u00e7 ceviz yemek \u00f6\u011frenmenin beyinde daha g\u00fczel ger\u00e7ekle\u015fmesini sa\u011fl\u0131yor. Fakat g\u00fcnde sadece \u00fc\u00e7 ceviz yiyerek dikkatinizi toparlayamazs\u0131n\u0131z. E\u011fer B12 vitamininiz eksikse, takviye g\u0131dalarla onu da tamamlaman\u0131z laz\u0131m. Bunlar\u0131n yan\u0131nda dikkatimizin neden bu kadar da\u011f\u0131n\u0131k oldu\u011funu da bulmam\u0131z laz\u0131m. Eskiden insanlar\u0131n dikkatleri bu kadar kolay da\u011f\u0131lmazd\u0131. Bizden b\u00fcy\u00fcklerin dikkati bu kadar da\u011f\u0131n\u0131k de\u011fildi. Daha iyi konsantre olabiliyorlard\u0131. Ne oldu peki, ne de\u011fi\u015fti? Hayat\u0131m\u0131za ekranlar geldi; dikd\u00f6rtgen, \u00e7ok renkli, \u00e7ok sesli, \u00e7ok \u0131\u015f\u0131kl\u0131, \u00e7ok uyar\u0131c\u0131l\u0131 ekranlar. S\u00fcrekli ekrana bakar olduk. Ekran demek parmakl\u0131k demek, HD g\u00f6r\u00fcnt\u00fc demek. Ekranlar art\u0131k ger\u00e7ek hayattan daha canl\u0131 geliyor, o y\u00fczden ekrana \u00e7ok bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in ger\u00e7ek hayat ve bu hayattaki \u00f6\u011fretiler ilgimizi \u00e7ekmiyor. T\u00fcrkiye\u2019de yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re gen\u00e7ler yedi saat internette vakit ge\u00e7iriyor. T\u00fcrkiye\u2019deki internet kullan\u0131c\u0131s\u0131 ise k\u0131rk be\u015f milyonun \u00fczerinde. \u00d6\u011frenciler e\u011fer sosyal medyadan, internetten, ekranlardan uzak kal\u0131rsa, \u00f6\u011frenme e\u015fikleri ve dikkat etme s\u00fcreleri de y\u00fckseliyor” ifadelerini kulland\u0131.
![\"E\u011fitimci-Yazar](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/egitimci-yazar-serkan-ekmen-her-gun-uc-ceviz-yemek-ogrenmenin-beyinde-daha-guzel-gerceklesmesini-sagliyor_692c3bf.jpg?w=496&h=331\" "\\"E\u011fitimci-Yazar")
<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"