Genel Cerrahi Uzman\u0131 Dr. \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Salim G\u00fcm\u00fc\u015f, k\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketimi artt\u0131k\u00e7a kolon kanseri g\u00f6r\u00fclme riskinin y\u00fckseldi\u011fine dikkat \u00e7ekerek, \u201cBu nedenle k\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketiminiz haftada 500 gramdan daha az olmas\u0131 gerekiyor. Di\u011fer yandan eti pi\u015firirken de yanmamas\u0131na dikkat etmeniz gerekiyor\u201d dedi.<\/p>\n
Medicana Samsun Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanlar\u0131ndan Dr. \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Salim G\u00fcm\u00fc\u015f taraf\u0131ndan, T\u00fcrk Telekom Samsun B\u00f6lge M\u00fcd\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc personeline Kolon Kanseri Semineri verildi. Kolon kanserinin tan\u0131 ve tedavisi konusunda kat\u0131l\u0131mc\u0131lara bilgi aktaran Dr. \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Salim G\u00fcm\u00fc\u015f, \u201cKanser, kontrols\u00fcz h\u00fccre \u00e7og\u02c6almas\u0131yla ortaya \u00e7\u0131kan, genetik \u00f6zellikler, yas\u00b8am bi\u00e7imi ve \u00e7evresel fakt\u00f6rlerden kaynaklanan \u00f6nlenebilir bir hastal\u0131kt\u0131r. \u00c7evresel fakt\u00f6rler, ya\u015fam bi\u00e7im ve beslenmenin d\u00fczenlenmesi ile y\u00fczde 50\u2019si \u00f6nlenebilir, kolon kanserleri sindirim sisteminin en s\u0131k rastlan\u0131lan t\u00fcm\u00f6rleridir. Erkeklerde akci\u011fer kanserinden sonra, kad\u0131nlarda meme kanserinden sonra en s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. 50 ya\u015f\u0131ndan sonra g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 giderek artar. Erken tan\u0131 konmas\u0131 halinde, kanser h\u00fccreleri sadece kolon i\u00e7i ile s\u0131n\u0131rl\u0131 olarak tespit edilebilir. Erken tan\u0131 konamamas\u0131 halinde ise, kanser yak\u0131n organlara, lenf bezlerine ve kan dola\u015f\u0131m\u0131 yoluyla karaci\u011fer, akci\u011fer ve di\u011fer organlara yay\u0131l\u0131m g\u00f6sterebilir. Bu y\u00fczden 50 ya\u015f\u0131ndan sonra d\u00fczenli kontroller yapt\u0131rmak \u00f6nemlidir. Kolon kanserlerinin olu\u015fumunda genetik fakt\u00f6rler, \u00e7evresel fakt\u00f6rler, ekonomik fakt\u00f6rler, co\u011frafi fakt\u00f6rler ve diyet rol oynar. Geli\u015fmi\u015f \u00fclkelerde daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Kolon kanserinin olu\u015fumunda; a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011fl\u0131, k\u0131rm\u0131z\u0131 et a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenme, \u015fi\u015fmanl\u0131k, sigara ve alkol t\u00fcketiminin yan\u0131 s\u0131ra polipler etkilidir. Tarama kolonoskopileri s\u0131ras\u0131nda kal\u0131n ba\u011f\u0131rsakta polip g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde kanserle\u015fmeden al\u0131narak hastal\u0131\u011f\u0131n \u00f6nlenmesi m\u00fcmk\u00fcn olmaktad\u0131r. Kad\u0131nlarda meme ve yumurtal\u0131k kanseri hikayesi bulunmas\u0131 da bu ki\u015filerde kolon kanseri riskini art\u0131rmaktad\u0131r. Meme ve yumurtal\u0131k kanseri olan ki\u015filerde de 50 ya\u015f\u0131n\u0131 beklemeden kolon kanseri a\u00e7\u0131s\u0131ndan tarama yap\u0131lmas\u0131 \u00f6nerilmektedir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Kolon kanserinin belirtileri<\/p>\n
Kolon kanserinin belirtilerine de\u011finen G\u00fcm\u00fc\u015f, \u201cS\u00fcrekli ishal ve kab\u0131zl\u0131k, her zaman normal bir kal\u0131nl\u0131kta gelen b\u00fcy\u00fck abdestin incelmesi, an\u00fcsten ve b\u00fcy\u00fck abdestten kan gelmesi, b\u00fcy\u00fck abdestte yumurta ak\u0131 g\u00f6r\u00fcn\u00fcml\u00fc salg\u0131d\u0131r. Kanserin ilerledi\u011fi ve ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131 t\u0131kad\u0131\u011f\u0131 durumlarda ise kar\u0131nda \u015fi\u015flik ve a\u011fr\u0131 olu\u015fmaktad\u0131r. Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n yeterince bo\u015falamamas\u0131 hissi, d\u0131\u015fk\u0131lama g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc, a\u011fr\u0131l\u0131 d\u0131\u015fk\u0131lama.<\/p>\n
Bu t\u00fcr \u015fikayetleri olanlar\u0131n doktora ba\u015fvurmas\u0131, erken tan\u0131 i\u00e7in \u00f6nemlidir. Kolon kanserlerinde hayat kurtar\u0131c\u0131 tedavi erken evrede ger\u00e7ekle\u015ftirilen cerrahidir. Kolon kanserinin tedavisi genel cerrahi uzman\u0131, medikal onkolog, radyasyon onkolo\u011fu, n\u00fckleer t\u0131p ve g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme uzmanlar\u0131n\u0131n bir arada oldu\u011fu bir ekip taraf\u0131ndan yap\u0131lmal\u0131d\u0131r\u201d \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
Kolon kanserinden korunman\u0131n yollar\u0131<\/p>\n
Kolon kanserinden korunman\u0131n m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Dr. \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Salim G\u00fcm\u00fc\u015f kat\u0131l\u0131mc\u0131lara \u00f6nerilerde bulundu:<\/p>\n
\u201cBol posal\u0131 beslenin. \u00c7al\u0131\u015fmalarda; az posa ile beslenen toplumlarda kolon ve rektum kanserinin daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc belirlenmi\u015f. Y\u00fcksek posa i\u00e7eren bir diyet ile beslenme, at\u0131k maddelerin sindirim sisteminden ge\u00e7i\u015f s\u00fcresini azaltarak ve daha a\u011f\u0131r, daha hacimli at\u0131k maddesi (d\u0131\u015fk\u0131) olu\u015fturarak kanser riskini azalt\u0131yor. Meyve t\u00fcketmeyi unutmay\u0131n. Yeterli meyve t\u00fcketenler yetersiz t\u00fcketenlere k\u0131yasla kolon kanserinden daha fazla korunuyor. Dolay\u0131s\u0131yla her g\u00fcn meyve yemeye \u00f6zen g\u00f6sterin. G\u00fcnde 2-3 porsiyon meyve t\u00fcketmeniz yeterlidir. Sar\u0131msa\u011f\u0131 sofran\u0131zdan eksik etmeyin. Sar\u0131msak i\u00e7eri\u011fi y\u00fcksek olan diyetlerin kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak kanserinden koruyucu etkisi oldu\u011funu g\u00f6steren kan\u0131tlar var. Bu \u00e7e\u015fni verici sebzeye sofralar\u0131n\u0131zda daha fazla yer verin. Diyetinizde kalsiyum kaynaklar\u0131na yer a\u00e7\u0131n. Yeterli kalsiyum al\u0131m\u0131 kolon kanserinden koruyucu etki olu\u015fturuyor. Yeti\u015fkin bireyler i\u00e7in 2 bardak s\u00fct veya yo\u011furt ve 60 gram peynir t\u00fcketimi yeterli kalsiyum miktar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131l\u0131yor. Ergenlik d\u00f6nemindeki gen\u00e7lerin ise kalsiyum ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in g\u00fcnde 2 su barda\u011f\u0131 s\u00fct veya yo\u011furt, 120 gram peynir t\u00fcketmeleri gerekiyor. Sigara i\u00e7meyin alkolden ka\u00e7\u0131n\u0131n?Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalara g\u00f6re sigara i\u00e7mek kolon kanserinde de riski art\u0131r\u0131yor. Dolay\u0131s\u0131yla i\u00e7iyorsan\u0131z hemen b\u0131rak\u0131n, alkol kullanm\u0131yorsan\u0131z ba\u015flamay\u0131n. Alkol t\u00fcketiyorsan\u0131z miktar ve s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 mutlaka azalt\u0131n. D vitamini d\u00fczeyinizi kontrol edin. Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalarda D vitamini yetersizli\u011fi olan ki\u015filerde kolon kanseri s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n y\u00fcksek oldu\u011fu bildirilmi\u015f. D vitamini d\u00fczeyinizin yeterli olup olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olmak i\u00e7in tahlil yapt\u0131r\u0131lmal\u0131. D vitamini yetersizli\u011fi s\u00f6z konusu ise doktorunuza ba\u015fvurun. \u0130deal kilonuza ula\u015f\u0131n. Obez veya a\u015f\u0131r\u0131 kilo kolon kanserinin olu\u015fumuna sebep olan risk fakt\u00f6rleri aras\u0131nda g\u00f6steriliyor. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 a\u011f\u0131rl\u0131\u011fa ula\u015fmak i\u00e7in gerekli olan beslenme \u00f6nlemlerini al\u0131n. Tek ba\u015f\u0131n\u0131za kilo veremiyorsan\u0131z hedef a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131za bir uzman yard\u0131m\u0131 alarak ula\u015f\u0131n. Kar\u0131n b\u00f6lgesindeki ya\u011flanmaya dikkat edin. Salatan\u0131z rengarenk olsun. Sebzelere do\u011fal rengini veren maddeler, kanser \u00f6nc\u00fcs\u00fc h\u00fccrelerin v\u00fccuttan uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oluyor. Bu sebeple g\u00fcnde 2-3 porsiyon salatay\u0131 sofran\u0131zdan eksik etmeyin. Salatalar\u0131n\u0131z\u0131n mevsim sebzelerinden olu\u015fmas\u0131na ve olabildi\u011fince \u00e7ok renkte sebze i\u00e7ermesine \u00f6zen g\u00f6sterin. \u00dczerine ha\u015flanm\u0131\u015f nohut, kuru fasulye, bulgur, m\u0131s\u0131r ve yarma ilave edin. \u0130\u015flenmi\u015f et ve et \u00fcr\u00fcnlerinden ka\u00e7\u0131n\u0131n. Salam, sosis ve sucuk gibi i\u015flenmi\u015f et \u00fcr\u00fcnlerinin \u00fcretimi s\u0131ras\u0131nda renk ve \u00fcr\u00fcn kalitesini korumak amac\u0131yla kullan\u0131lan nitrit ve nitratlar kanserojen \u00f6zellik ta\u015f\u0131yor. Bu y\u00fczden t\u00fcketiminden sak\u0131n\u0131n. K\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketimini s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n. K\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketimi artt\u0131k\u00e7a kolon kanseri g\u00f6r\u00fclme riski y\u00fckseliyor. Bu nedenle k\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketiminiz haftada 500 gramdan daha az olmas\u0131 gerekiyor. Di\u011fer yandan eti pi\u015firirken de yanmamas\u0131na dikkat etmeniz gerekiyor.\u201d
![\"K\u0131rm\u0131z\u0131](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/kirmizi-et-tuketimi-arttikca-kolon-kanseri-gorulme-riski-yukseliyor_c2ebb96.jpg?w=496&h=330\" "\\"K\u0131rm\u0131z\u0131")
<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"