{"id":126326,"date":"2019-04-06T11:27:13","date_gmt":"2019-04-06T08:27:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/kadinlar-siddetten-korunmak-icin-kick-boks-ogreniyor\/"},"modified":"2019-04-06T11:27:18","modified_gmt":"2019-04-06T08:27:18","slug":"kadinlar-siddetten-korunmak-icin-kick-boks-ogreniyor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/kadinlar-siddetten-korunmak-icin-kick-boks-ogreniyor\/","title":{"rendered":"Kad\u0131nlar \u015fiddetten korunmak i\u00e7in kick boks \u00f6\u011freniyor"},"content":{"rendered":"

Diyarbak\u0131r\u2019da faaliyet g\u00f6steren Diyarbekirspor Kul\u00fcb\u00fcnde kad\u0131nlar \u015fiddet, taciz ve kapka\u00e7 gibi olaylarla kar\u015f\u0131la\u015fmalar\u0131 halinde kendilerini savunabilmek i\u00e7in kick boks \u00f6\u011freniyor.<\/p>\n

Diyarbak\u0131r\u2019da kad\u0131nlar \u015fiddet, taciz, kapka\u00e7 gibi olaylarla kar\u015f\u0131la\u015fmalar\u0131 halinde kendilerini savunabilmek i\u00e7in ve stresten uzak durmak i\u00e7in kick boks \u00f6\u011freniyor. Diyarbekirspor Kul\u00fcb\u00fc\u2019nde faaliyete giren \u2018Kad\u0131n Kick Boks Grubu\u2019 b\u00fcy\u00fck ilgi g\u00f6rd\u00fc.<\/p>\n

\u201cKick boksun erkek sporu olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, kad\u0131nlar\u0131nda yapabileceklerini g\u00f6steriyoruz\u201d<\/p>\n

2 y\u0131ld\u0131r kick boks faaliyetlerinde kad\u0131nlara g\u00f6n\u00fcll\u00fc olarak e\u011fitim veren 43 ya\u015f\u0131ndaki Mekiye G\u00fcng\u00f6r, kick boksun erkek sporu olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, kad\u0131nlar\u0131nda yapabileceklerini g\u00f6sterdiklerini s\u00f6yledi. G\u00fcng\u00f6r, \u201d2 y\u0131ld\u0131r kick boksa devam ediyorum, burada ev kad\u0131nlar\u0131 ve \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131m\u0131za kick boks dersleri veriyorum. Hem kilolar\u0131ndan kurtuluyorlar hem de savunmay\u0131 \u00f6\u011freniyorlar. Kick boksun erkek sporu olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, kad\u0131nlar\u0131n da yapabileceklerini g\u00f6steriyoruz. \u015eimdiki zaman\u0131m\u0131zda erkeklerin sokaklarda, asans\u00f6rlerde ve bina i\u00e7erisinde k\u0131st\u0131rma olaylar\u0131nda kendilerini koruma ama\u00e7l\u0131 kick boksu \u00f6\u011frenmeleri \u00e7ok iyi. Kick boksu ilerletmek isteyenler bunu spora d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcp ma\u00e7lara \u00e7\u0131kmak isteyen arkada\u015flar\u0131m\u0131zda var, onlar\u0131nda ku\u015fak s\u0131navlar\u0131n\u0131 yapt\u0131k. Ku\u015faklar\u0131n\u0131 ald\u0131lar \u015fu anda onlar\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131ndalar\u201d dedi.<\/p>\n

Hedefleri kendilerini korumak ve stres atmak<\/p>\n

Yo\u011fun i\u015f temposu i\u00e7erisinde ev ve i\u015f ko\u015fturmas\u0131nda oldu\u011fu i\u00e7in kendini rahatlatacak bir aktivite arad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Emel Tu\u011fran, kick boksa ba\u015flad\u0131klar\u0131n\u0131, hedeflerinin kendilerini korumak ve stres atmak oldu\u011funu aktard\u0131. Tu\u011fran, \u201cBuraya spor ama\u00e7l\u0131 geliyoruz, hedefimiz kendimize korumak, kollamak, stresimizi atmak psikolojik anlamda rahatlamakt\u0131r. Yo\u011fun i\u015f temposu i\u00e7erisindeyim, ev ve i\u015f ko\u015fturmas\u0131 i\u00e7erisinde oldu\u011fum i\u00e7in kendimi rahatlatacak bir aktivite arad\u0131m. En uygunun da kick boks oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm, 2 bu\u00e7uk ayd\u0131r buraday\u0131m \u00e7ok mutluyum ve \u00e7ok rahat\u0131m. B\u00fct\u00fcn han\u0131mlara tavsiye ediyorum\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n

\u201cKimseye sald\u0131rm\u0131yoruz kendimizi savunmay\u0131 \u00f6\u011freniyoruz\u201d<\/p>\n

Buraya gelmelerinin amac\u0131n\u0131n yo\u011fun i\u015f ortam\u0131ndan kendilerini uzakla\u015ft\u0131rmak, kendilerine zaman ay\u0131rarak de\u011ferli olduklar\u0131n\u0131 hissetmek oldu\u011funu vurgulayan Sinem \u00d6zg\u00fcl, bu sporu kendilerini geli\u015ftirmek ama\u00e7l\u0131 yapt\u0131klar\u0131n\u0131 ve kimseye sald\u0131rmad\u0131klar\u0131n\u0131, savunmay\u0131 \u00f6\u011frendiklerini dile getirdi.<\/p>\n

Evde paslanmak yerine enerjik ve pozitif olmak i\u00e7in spora ba\u015flad\u0131<\/p>\n

Evde s\u00fcrekli oturarak paslanmak yerine buraya gelip daha enerjik ve pozitif olmak i\u00e7in bu spora ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Sevilay G\u00fcler, stres att\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve \u00e7ok rahatlad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. G\u00fcler, \u201cKick boksa gelme amac\u0131m \u00e7ocuklar\u0131m karateye geliyorlard\u0131, bende hep onlar\u0131 izliyordum. Bende bir \u015feyler yapmak istedim, Mekiye hocamla tan\u0131\u015f\u0131nca bir kad\u0131nlar grubu olu\u015fturduk. Evde paslanmak yerine buraya gelip daha enerjik ve pozitif olmak i\u00e7in bu spora ba\u015flad\u0131m. \u00c7ok g\u00fczel bu spora devam edece\u011fim. \u00c7ok stres att\u0131r\u0131yor ve \u00e7ok rahatlat\u0131c\u0131, b\u00fct\u00fcn negatif her \u015feyden uzakla\u015f\u0131yor ve daha pozitif oluyorsun herkese tavsiye ederim\u201d \u015feklinde konu\u015ftu.

\"Kad\u0131nlar <\/a> <\/div>
\"Kad\u0131nlar <\/a> <\/div> <\/div>
\"Kad\u0131nlar <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Kad\u0131nlar <\/a> <\/div> <\/div>
\"Kad\u0131nlar <\/a> <\/div>
\"Kad\u0131nlar <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u0130YARBAKIR\u2019DA FAAL\u0130YET G\u00d6STEREN D\u0130YARBEKIR SPOR KUL\u00dcB\u00dc’NDE KADINLAR \u015e\u0130DDET, TAC\u0130Z VE KAPKA\u00c7 G\u0130B\u0130 OLAYLARLA KAR\u015eILA\u015eMALARI HAL\u0130NDE KEND\u0130LER\u0130N\u0130 SAVUNAB\u0130LMEK \u0130\u00c7\u0130N K\u0130CK BOKS \u00d6\u011eREN\u0130YOR.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126327,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[13404,44,3104,13403,4925,1039,29788],"class_list":["post-126326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-boks","tag-icin","tag-kadinlar","tag-kick","tag-korunmak","tag-ogreniyor","tag-siddetten"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/kadinlar-siddetten-korunmak-icin-kick-boks-ogreniyor_96643cb.jpg?fit=1000%2C643","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-wRw","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126334,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126326\/revisions\/126334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126327"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}