Dr. Emine G\u00fcll\u00fcelli, \u00e7o\u00e7uklarda obezitenin ileriki ya\u015flarda diyabete, kalp damar hastal\u0131klar\u0131na ve kansere zemin haz\u0131rlayabilece\u011fine dikkat \u00e7ekerek, beslenmenin bu konuda b\u00fcy\u00fck rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulad\u0131.<\/p>\n
Girne Amerikan \u00dcniversitesi (GA\u00dc) \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Dr. Emine G\u00fcll\u00fcelli yapt\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131klamada, obezitenin, genel anlam\u0131yla v\u00fccut yer k\u00fctlesi oran\u0131n\u0131n artmas\u0131 oldu\u011funu belirterek, obezitenin \u00f6zellikle geli\u015fmi\u015f \u00fclkelerde yo\u011funluk g\u00f6sterdi\u011fini ancak, geli\u015fmemi\u015f \u00fclkelerde de bir sa\u011fl\u0131k sorunu oldu\u011funu s\u00f6yledi.<\/p>\n
G\u00fcll\u00fcelli: \u201cAnne karn\u0131ndaki bebek, annenin do\u011fru beslenmesinden etkileniyor\u201d<\/p>\n
Beslenme \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funu s\u00f6yleyen Dr. Emine G\u00fcll\u00fcelli a\u00e7\u0131klamalar\u0131na \u015f\u00f6yle devam etti: G\u00fcll\u00fcelli, \u201cBu beslenme anne karn\u0131nda beslenmeden ba\u015fl\u0131yor. \u00c7\u00fcnk\u00fc hayat\u0131n ilk bin g\u00fcn\u00fc diye bir konsept var. Hayat\u0131n ilk bin g\u00fcn\u00fcnde ki do\u011fru beslenme, ilerde ki ya\u015fam\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 temellerini olu\u015fturuyor. Bu s\u00fcre zarf\u0131nda do\u011fru ve dengeli beslenilmesi gerekiyor. Anne karn\u0131nda ki \u00e7ocuk, annenin do\u011fru beslenmesinden etkileniyor. \u00c7ocuk do\u011fduktan sonra ki ilk 6 ay anne s\u00fct\u00fc \u00e7ok \u00f6nemlidir. Su da dahil olmak \u00fczere, sadece anne s\u00fct\u00fc verilmesi gerekiyor. Alt\u0131 aydan sonra da 2 y\u0131la kadar anne s\u00fct\u00fc hala devam ediyorsa kar\u0131\u015f\u0131k beslenme ile anne s\u00fct\u00fc devam etmeli\u201d dedi.<\/p>\n
\u00c7ocuklarda obezite boy ve kilo oran\u0131 ile belirlendi\u011fini s\u00f6yleyen G\u00fcll\u00fcelli, buhun da diyabete, kalp damar hastal\u0131klar\u0131na ve kansere zemin haz\u0131rlayabilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n
\u201cBir ya\u015f\u0131na kadar, tuz ve \u015fekere ba\u015flanmamal\u0131\u201d<\/p>\n
Obezite te\u015fhisi konulmadan, \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 do\u011fru beslemeliyiz. \u00d6rne\u011fin bir ya\u015f\u0131na kadar tuz ve \u015fekere ba\u015flanmamas\u0131 gerekti\u011fini ifade eden Dr. Emine G\u00fcll\u00fcelli, \u201cBir ya\u015f\u0131ndan sonra da a\u015f\u0131r\u0131s\u0131 zarard\u0131r. Onun d\u0131\u015f\u0131nda fast food, kola ve cips gibi yiyecekler \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z i\u00e7in \u00e7ok zararl\u0131d\u0131r. Bunlarda mutlaka katk\u0131 maddeleri vard\u0131r ve \u015feker oranlar\u0131 \u00e7ok y\u00fcksektir. Okul y\u0131llar\u0131nda \u00e7ocuklar bir\u00e7ok \u015feye toplumdan al\u0131\u015f\u0131yor. Okullarda bu t\u00fcr sa\u011fl\u0131ks\u0131z yiyeceklerin sat\u0131lmamas\u0131 gerekiyor. Bu konuda da bizim \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131z oldu. \u0130lkokullarda ger\u00e7ekten kola, cips b\u00fcy\u00fck oranda sat\u0131lm\u0131yor. Ama maalesef ortaokul ve liselerde sat\u0131lmaya devam ediliyor. Bunlar g\u00f6zden ge\u00e7irilmeli ve denetlemeler s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131. Ailelere de bu konuda b\u00fcy\u00fck g\u00f6rev d\u00fc\u015f\u00fcyor ve aileler bu t\u00fcr \u00fcr\u00fcnleri \u00e7ocuklar\u0131yla tan\u0131\u015ft\u0131rmamal\u0131.\u201d<\/p>\n
\u201c\u00c7ocuk, kahvalt\u0131 yapmadan okula g\u00f6nderilmemeli\u201d<\/p>\n
A\u00e7\u0131klamalar\u0131na devam eden G\u00fcll\u00fcelli, \u201c\u00c7ocuk kahvalt\u0131 yapmadan okula g\u00f6nderilmemeli. Kahvalt\u0131 \u00e7ocu\u011fun hem alg\u0131s\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131yor, hem de iyi bir kahvalt\u0131 iyi bir g\u00fcn\u00fc organize ediyor. Bu \u00e7ocu\u011fun obez olmadan \u00f6nce yap\u0131lmas\u0131 gereken uygulamalard\u0131r. B\u00fct\u00fcn d\u00fcnyan\u0131n kabul etti\u011fi akdeniz diyeti var. Zeytinya\u011f\u0131, bal\u0131k, bol sebze, bol meyve biz \u00e7ocu\u011fumuza bunlar\u0131 \u00f6nermeliyiz ve te\u015fvik etmeliyiz\u201d dedi.<\/p>\n
\u201cFiziksel aktivitede \u00e7ok \u00f6nemli\u201d<\/p>\n
Obezitede genetik nedenler ile ortaya \u00e7\u0131kan bir hastal\u0131k olarak g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yleyen G\u00fcll\u00fcelli, \u201cG\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7evresel fakt\u00f6rler daha a\u011f\u0131rl\u0131k kazan\u0131yor. Bilin\u00e7li olup bu \u015fekilde davranmak gerekir ve \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n beslenmesinde, et, s\u00fct, yumurta, sebze ve meyve grubu yiyecekler kullanarak spor yapmalar\u0131n\u0131 sa\u011flamal\u0131y\u0131z. Obezitenin \u00f6nemli bir nedeni de hareketsizliktir. Toplum olarak asl\u0131nda biz \u00e7ok hareketsiziz. \u00c7ocuklar\u0131m\u0131zda \u00f6yle aktivite yok. Art\u0131k d\u0131\u015far\u0131da oyunlar yok. Yani beslenmenin yan\u0131nda fiziksel aktivitede \u00e7ok \u00f6nemli. \u00c7ocuklar mutlaka bir spor faaliyetinde bulunmal\u0131. \u00c7ocukluk ve eri\u015fkinlikte mutlaka 30 dakika bir y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f \u00f6neriyoruz\u201d diyerek a\u00e7\u0131klamalar\u0131n\u0131 sonland\u0131rd\u0131.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
DR. EM\u0130NE G\u00dcLL\u00dcELL\u0130, \u00c7O\u00c7UKLARDA OBEZ\u0130TEN\u0130N \u0130LER\u0130K\u0130 YA\u015eLARDA D\u0130YABETE, KALP DAMAR HASTALIKLARINA VE KANSERE ZEM\u0130N HAZIRLAYAB\u0130LECE\u011e\u0130NE D\u0130KKAT \u00c7EKEREK, BESLENMEN\u0130N BU KONUDA B\u00dcY\u00dcK ROL OYNADI\u011eINI VURGULADI.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":138978,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[15530,24227,31555,15367],"class_list":["post-138977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-cevresel","tag-faktorler","tag-obeziteyi","tag-tetikliyor"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cevresel-faktorler-obeziteyi-tetikliyor_edd1ba8.jpg?fit=666%2C1000","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-A9z","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138977\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138978"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}