Ni\u015fanta\u015f\u0131 Psikiyatri Merkezinden Yrd. Do\u00e7. Dr. R\u0131dvan \u00dcney, s\u0131navlar yakla\u015f\u0131rken aile tutumuna dikkat \u00e7ekti.<\/p>\n
\u00d6ncelikle ailelerin \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n durumunu iyi g\u00f6zlemlemesi gerekti\u011fini dile getiren Yrd. Do\u00e7. Dr. R\u0131dvan \u00dcney, \u201c\u00c7\u00fcnk\u00fc s\u0131navla ilgili bir\u00e7ok yerde yaz\u0131lan veya medyada konu\u015fulan \u00f6neriler genel \u00f6nerilerdir. Ancak her insandan d\u00fcnyada bir tane mevcuttur. Mutlaka s\u0131nava giren gen\u00e7lerin ortak bir davran\u0131\u015f bi\u00e7imi olabilir. Bununla birlikte karde\u015flerin, hatta ikiz karde\u015flerin bile gelecekteki okulunu belirleyecek bir s\u0131nava yakla\u015f\u0131mlar\u0131, onlarda meydana getirdi\u011fi stres farkl\u0131 olacakt\u0131r. Bu durumun ailelerce iyi anla\u015f\u0131lmas\u0131 gerekir. Bu durumda \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n olumlu ve olumsuz yanlar\u0131n\u0131 daha iyi de\u011ferlendirip, onun ihtiya\u00e7lar\u0131na daha ger\u00e7ek\u00e7i yard\u0131mda bulunabilirler. Ayr\u0131ca biraz \u00f6nce de\u011findi\u011fim gibi her insandan d\u00fcnyada bir tane vard\u0131r; karde\u015fleriyle, s\u0131n\u0131f arkada\u015flar\u0131yla, yak\u0131nlar\u0131yla, kom\u015fu \u00e7ocuklar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmak hi\u00e7bir fayda sa\u011flamayaca\u011f\u0131 gibi zarar verir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Bunun d\u0131\u015f\u0131nda bu gen\u00e7 insanlar\u0131n gidecekleri okulun ilk basama\u011f\u0131 olan bu s\u0131nava haz\u0131rlan\u0131rken gergin olmalar\u0131n\u0131n do\u011fal oldu\u011funu ifade eden Yrd. Do\u00e7. Dr. R\u0131dvan \u00dcney, \u201cAncak aile bunu fark ederse ve bu durumu \u00f6nemserse yard\u0131mc\u0131 olmaya ba\u015flam\u0131\u015f olur. Tabi ki \u00f6l\u00e7\u00fcy\u00fc ka\u00e7\u0131rmadan\u201d dedi.<\/p>\n
Yrd. Do\u00e7. Dr. R\u0131dvan \u00dcney, ailelerin \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n s\u0131nav stresinin boyutunu nas\u0131l fark edebilece\u011fi hususunda ise \u201cStres esasen gerekti\u011fi kadarsa sorun olmaz. Belli miktarda stres ki\u015fide uyan\u0131kl\u0131k, uyar\u0131lm\u0131\u015fl\u0131k olu\u015fturur. Bu da ki\u015finin bu konuyla ilgili dikkatini art\u0131r\u0131r. Performans\u0131n\u0131 olumlu y\u00f6nde etkiler. S\u0131nava \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011fini, ba\u015far\u0131 arzusunu art\u0131r\u0131r. Hi\u00e7 kayg\u0131n\u0131n olmay\u0131\u015f\u0131 s\u0131nava haz\u0131rlanan ki\u015finin bazen motive olmas\u0131n\u0131 engeller. Stresin i\u00e7 ve d\u0131\u015f nedenleri vard\u0131r. Belirtiler ayn\u0131 bile olsa i\u00e7 nedenler gencin ki\u015filik \u00f6zelliklerinden kaynaklan\u0131rken, daha kontrol edilebilir d\u0131\u015f nedenler aile ve \u00e7evre tutumundan kaynaklan\u0131r. Ancak belirtileri birbirine benzer. Ancak stres art\u0131k kontrol edilemez, ba\u015f edilemez duruma gelmi\u015fse tehlikelidir. S\u0131nava gireceklerde olumsuz, yani gere\u011finden fazla stres olursa; az uyuma, \u00e7ok uyuma, gece s\u0131k uyanma, uykuya dalmada zorluk gibi uyku sorunlar\u0131, i\u015ftahta artma ya da azalma, sinirlilik, ani \u00f6fkelenme, a\u011flama n\u00f6betleri, al\u0131nganl\u0131k, arkada\u015flar\u0131yla sorunlar, dikkat sorunlar\u0131, performansta d\u00fc\u015fme, ders \u00e7al\u0131\u015fmadan ka\u00e7\u0131nma, deneme s\u0131nav\u0131ndan ka\u00e7\u0131nma, moralsizlik, a\u015f\u0131r\u0131 endi\u015fe, isteksizlik, a\u015f\u0131r\u0131 heyecan, umutsuzluk gibi bir\u00e7ok belirtiyle kendini g\u00f6sterir. Bu durumlar aile i\u00e7in dikkatli olmas\u0131, yard\u0131mc\u0131 olamad\u0131\u011f\u0131 anlarda, rehberlik, psikolog ya da psikiyatristten yard\u0131m almas\u0131 gereken durumlard\u0131r\u201d ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
S\u0131nav yakla\u015f\u0131rken ailelerin yapmas\u0131 gerekenler<\/p>\n
Yrd. Do\u00e7. Dr. R\u0131dvan \u00dcney, s\u0131nav yakla\u015f\u0131rken olumlu aile tutumunun nas\u0131l olaca\u011f\u0131 konusunda ise \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi:<\/p>\n
\u201cAileler bu d\u00f6nemin hassasiyetini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak, biraz daha dikkatli davranmal\u0131d\u0131rlar. Belki o d\u00f6nemde \u00e7ocuklar\u0131na biraz daha fazla zaman ay\u0131rmalar\u0131 \u00f6nemlidir. Ayr\u0131lan zamanlarda s\u0131nava girecek gencin konu\u015fmalar\u0131 dinlenmeli, s\u00f6z\u00fc kesilmemeli, her soruna mutlaka bir \u00e7\u00f6z\u00fcm bulunmaya kalk\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Belki yard\u0131mc\u0131 olabilecekleri bir durumun olup olmad\u0131\u011f\u0131 sorabilirler. Ki\u015finin istekleri varsa, abartmadan imk\u00e2nlar do\u011frultusunda sa\u011flanabilir.(\u00d6zel ders gibi) Belki onlarla zaman zaman y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmak iyi olabilir. Ancak en \u00f6nemlisi s\u0131nava girecek gen\u00e7 istemeden, zorla onun i\u00e7in bir \u015fey yap\u0131lmaya kalk\u0131lmamal\u0131d\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc bazen onlar sadece dertle\u015fmek isterler. Bunu anlamak gerekir. S\u0131nav sonunda verilmesi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen m\u00fck\u00e2fat asla abart\u0131l\u0131 olmamal\u0131d\u0131r. Ho\u015fg\u00f6r\u00fc bu d\u00f6nemde olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Yemek d\u00fczenine, dinlenmesine \u00f6zen g\u00f6stermek iyi olabilir.<\/p>\n
Bunlar\u0131n \u00f6nemlidir ancak g\u00fcven ve sevgi belki en b\u00fcy\u00fck gereksinimdir. E\u011fer aile \u00e7ocuklar\u0131na g\u00fcvenirse onunda kendine g\u00fcveni artacakt\u0131r. Bir de aile, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 ba\u015far\u0131l\u0131 olsa da olmasa da sevece\u011fini g\u00f6stermelidir.<\/p>\n
A\u015f\u0131r\u0131 korumac\u0131 yakla\u015f\u0131m s\u0131nava girecek ki\u015finin kendisine g\u00fcvenini azalt\u0131r. A\u015f\u0131r\u0131la\u015fm\u0131\u015f hi\u00e7bir davran\u0131\u015f samimi de\u011fildir. S\u0131nava girecek ki\u015finin t\u00fcm s\u0131navlar\u0131n\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 kontrol etmek, \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 saati, \u00e7\u00f6zd\u00fc\u011f\u00fc soru miktar\u0131n\u0131 denetlemek s\u0131nava girecek ki\u015fide s\u00fcrekli kameralarca izlendi\u011fi izlenimini olu\u015fturur. Bu onun performans\u0131n\u0131 olumsuz etkiler. Bir di\u011fer aile yakla\u015f\u0131m\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 yar\u0131\u015fmac\u0131 ailelerin sonu\u00e7 odakl\u0131 zorlay\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Bu aileler hi\u00e7 ba\u015far\u0131y\u0131 yeterli g\u00f6rmez ve s\u00fcrekli hedef y\u00fckseltir. S\u0131nava girecek gen\u00e7te bu ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na stres unsurudur. S\u0131navlar\u0131n zorlu\u011fu, ya da s\u0131navlarda olu\u015fan olumsuzluklardan bahsetmek uygun de\u011fildir.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u0130\u015eANTA\u015eI PS\u0130K\u0130YATR\u0130 MERKEZ\u0130NDEN YRD.DO\u00c7.DR.RIDVAN \u00dcNEY, SINAVLAR YAKLA\u015eIRKEN A\u0130LE TUTUMUNA D\u0130KKAT \u00c7EKT\u0130.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168197,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[3014,1440,37280,40313,26174],"class_list":["post-168196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-aile","tag-dikkat","tag-sinavlar","tag-tutumuna","tag-yaklasirken"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sinavlar-yaklasirken-aile-tutumuna-dikkat_0de1de8.jpg?fit=1000%2C923","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-HKQ","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168197"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}