Yakla\u015f\u0131k 18 milyon \u00f6\u011frenci karnelerini almak i\u00e7in geri say\u0131ma ba\u015flarken, Psikolog G\u00f6zde Nil\u00fcfer, \u201c\u00c7ocu\u011funuzun karnesini kom\u015funun \u00e7ocu\u011fuyla k\u0131yaslamay\u0131n. YKS \u00f6ncesi \u00e7ocu\u011funuzun moralini bozmay\u0131n\u201d diyerek ebeveynleri uyard\u0131.<\/p>\n
Bir\u00e7ok aileyi karne ve Y\u00fcksek\u00f6\u011fretim Kurumlar\u0131 S\u0131nav\u0131 (YKS) heyecan\u0131 sararken, uzmanlar, psikolojik s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilmesi i\u00e7in aileleri ikaz ediyor. Karnelerin verilmesinden \u00f6nce ailelerin, karneye oldu\u011fundan fark\u0131 anlamlar y\u00fcklememesi gerekti\u011fini s\u00f6yleyen VM Medical Park Bursa Hastanesi Klinik Psikolo\u011fu G\u00f6zde Nil\u00fcfer, \u201c\u00c7ocuklar ba\u015far\u0131l\u0131 olsalar da olmasalar da sevildiklerini, kabul edildiklerini hissettirmeliler. \u00c7ocu\u011funuzun karnesini, s\u0131n\u0131f arkada\u015flar\u0131n\u0131n veya kom\u015funun \u00e7ocu\u011funun karnesiyle k\u0131yaslamay\u0131n. Aksi halde kendilerini ileriki ya\u015flar\u0131nda bile de\u011fersiz ve yetersiz olarak hissedebilirler.\u00c7ocu\u011fa \u015fiddet gibi a\u011f\u0131r cezalar uygulamak asla kabul edilemez. Ba\u015far\u0131s\u0131z oldu\u011funda cezaland\u0131r\u0131lan \u00e7ocuk, anne ve babas\u0131n\u0131 cezaland\u0131rarak derslerden daha da uzakla\u015fabilir, okula ilgisini kaybedebilir. Cezalar yerine, destekleyici tutum, her zaman daha olumlu sonu\u00e7lar do\u011furacakt\u0131r. \u00d6zellikle tatilin ilk d\u00f6neminde ailenin \u00e7ocukla birlikte ortak bir \u015feyler yapmas\u0131, sinema, tiyatro, spor gibi aktivitelere gidilmesi \u00e7ocuk i\u00e7in olduk\u00e7a olumlu tecr\u00fcbeler olacakt\u0131r. \u0130yi bir karnenin \u00f6d\u00fcl\u00fc de y\u00fcksek maddi \u00f6d\u00fcller yerine, daha \u00e7ok bu gibi manevi \u00f6d\u00fcller olmal\u0131d\u0131r\u201d dedi.<\/p>\n
Psikolog G\u00f6zde Nil\u00fcfer, hafta sonu yap\u0131lacak Y\u00fcksek\u00f6\u011fretim Kurumlar\u0131 S\u0131nav\u0131\u2019na girecek \u00f6\u011frencilere de \u015fu tavsiyelerde bulundu:<\/p>\n
\u201c\u0130mtihan an\u0131ndaki psikoloji, performans a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli. B\u00f6yle bir s\u0131nava girerken bir miktar kayg\u0131lanmak ve stres olmak olduk\u00e7a normal ve anla\u015f\u0131l\u0131r bir durumdur. \u00d6ncelikle bunu kabul etmeli ve bu kayg\u0131n\u0131n performans\u0131 etkileyecek seviyeye gelmesini engellemeliyiz. Elinizden geleni yapt\u0131ysan\u0131z durumu ak\u0131\u015fa b\u0131rakmay\u0131 denemelisiniz. Kendinize ele\u015ftirel bir noktadan de\u011fil, \u015fefkatli yakla\u015fmay\u0131 deneyin. Bu s\u0131nav bir felaket de\u011fil, sadece bir performans \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcd\u00fcr. Sizin karakterinizi, zekan\u0131z\u0131, hayattaki ba\u015far\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6l\u00e7meyecektir. \u0130mtihandan \u00f6nce ki\u015finin uyku ve beslenme d\u00fczenine dikkat etmesi olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Rutinin d\u0131\u015f\u0131na \u00e7\u0131kmadan sizi rahatlatan y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ve film izlemek gibi faaliyetler de kayg\u0131yla ba\u015f etmenizde \u00f6nemli olacakt\u0131r. Gev\u015feme egzersizleri, nefes egzersizleri de stres ve endi\u015fe duygular\u0131n\u0131n kontrol\u00fcnde olduk\u00e7a \u00f6nerilmektedir. Unutmay\u0131n ki, sizin de\u011ferinizi bu s\u0131nav belirlemeyecektir\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
PS\u0130KOLOG G\u00d6ZDE N\u0130L\u00dcFER, \u201c\u00c7OCU\u011eUNUZUN KARNES\u0130N\u0130 KOM\u015eUNUN \u00c7OCU\u011eUYLA KIYASLAMAYIN. YKS \u00d6NCES\u0130 \u00c7OCU\u011eUNUZUN MORAL\u0130N\u0130 BOZMAYIN\u201d D\u0130YEREK EBEVEYNLER\u0130 UYARDI.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168263,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[40328,40330,40329],"class_list":["post-168262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-cocugunuzu","tag-kiyaslamayin","tag-komsununkiyle"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cocugunuzu-komsununkiyle-kiyaslamayin_972dce6.jpg?fit=1000%2C746","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-HLU","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168262\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168263"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}