T\u00fcm anne adaylar\u0131n\u0131n g\u00fcvenli do\u011fum yapmalar\u0131n\u0131n sa\u011flanmas\u0131, anne ve baba adaylar\u0131na bilgi ve beceri kazand\u0131r\u0131lmas\u0131 amac\u0131yla OFM Antalya Hastanesi i\u00e7inde \u00fccretsiz gebe okulu faaliyete sokuldu.<\/p>\n
Anne adaylar\u0131 bilgilendirildi<\/p>\n
Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op. Dr. \u00dcmm\u00fchan Dursun Toros, Op. Dr. Metin G\u00fclda\u015f ve Beslenme ve Diyetik Uzman\u0131 Derya Devrim Dalk\u0131l\u0131\u00e7\u2019\u0131n anne ve baba adaylar\u0131na verdi\u011fi \u00fccretsiz e\u011fitimin ilki \u00f6nceki g\u00fcn ger\u00e7ekle\u015ftirildi. Anne ve baba adaylar\u0131n\u0131n ilgi g\u00f6sterdi\u011fi gebelik ilk e\u011fitimde; \u201cGebelikte Beslenme, Bebekte \u00dcreme Organlar\u0131 ve Gebeli\u011fin Olu\u015fumu, Gebelikte Anne Meydana Gelen Fizyolojik De\u011fi\u015fiklikler\u201d konular\u0131na yer verildi.<\/p>\n
Gebeli\u011fin ilk 3 ay\u0131na dikkat<\/p>\n
E\u011fitimde ilk s\u00f6z\u00fc, Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op. Dr. Metin G\u00fclda\u015f ald\u0131. Gebelik s\u00fcrecinin \u00e7ok \u00f6nemli bir s\u00fcre\u00e7 oldu\u011funu, bu s\u00fcrecin bilin\u00e7siz ge\u00e7irilmesinin anne aday\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan bir tak\u0131m riskler ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7eken G\u00fclda\u015f; \u201cGebelikteki fizyolojik ve psikolojik de\u011fi\u015fikliklerin nedeni gebelik ve do\u011fum s\u0131ras\u0131nda annenin baz\u0131 risklerden korunmas\u0131, bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fiminin sa\u011flanmas\u0131d\u0131r. Bu d\u00f6nemi kad\u0131n ya\u015fam\u0131nda de\u011fi\u015fik ve yeni rollere uyum gerektiren bir kriz d\u00f6nemi olarak g\u00f6rmekte m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Gebeli\u011fe uyum s\u00fcreci her kad\u0131n\u0131n ge\u00e7mi\u015f ya\u015fam deneyimlerine g\u00f6re de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Gebelikte depresyon tehlikeli<\/p>\n
Anne aday\u0131n\u0131n ilk 3 ayl\u0131k d\u00f6neminde; a\u015f\u0131r\u0131 duyarl\u0131l\u0131k, huzursuzluk, ani k\u0131zg\u0131nl\u0131k ve mutluluk gibi duygular\u0131n nedensiz geli\u015fti\u011fine dikkat \u00e7eken Op. Dr. G\u00fclda\u015f, anne adaylar\u0131n\u0131n bu d\u00f6nemlerde girdi\u011fi depresyonun ciddiye al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izdi. Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op. Dr. Metin G\u00fclda\u015f; \u201cNas\u0131l olsa do\u011fumdan sonra ge\u00e7er, gebeli\u011fin getirdi\u011fi durumlard\u0131r d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle anne aday\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 psikolojik sorun ertelenmemelidir. Bu psikolojik sorunlar; S\u00fcrekli \u00fcz\u00fcnt\u00fc hali, dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131, \u00e7ok az veya \u00e7ok uzun s\u00fcre uyuma, normalde ho\u015flan\u0131lan aktivitelerin art\u0131k zevk vermemesi, umutsuzluk, \u00f6l\u00fcm kayg\u0131s\u0131, i\u00e7ine kapanma, yaln\u0131zl\u0131k, e\u015finden uzakla\u015fma, s\u00fcrekli ve aniden a\u011flamak, cinsel isteksizlik, a\u015f\u0131r\u0131 unutkanl\u0131k \u015feklinde g\u00f6r\u00fclebilir. Tedavi edilmedi\u011fi takdirde hem anne hem bebek a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7e\u015fitli sak\u0131ncalar do\u011furabilir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Korkular\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fil g\u00fczel an\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn<\/p>\n
Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op. Dr. \u00dcmm\u00fchan Dursun Toros, \u201cBebekte \u00dcreme Organlar\u0131 ve Gebeli\u011fin Olu\u015fumu, Annede Meydana Gelen Fizyolojik ve Psikolojik De\u011fi\u015fiklik\u201d konular\u0131na de\u011findi. \u201cGebelik s\u00fcresince \u00e7ift olarak ya da annenin psikolojik destekle ilerlemesi fayda sa\u011flayacakt\u0131r. Hi\u00e7bir \u015fey kaybettirmemekle beraber belki de daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 getirecektir. Hamilelik bir kad\u0131n i\u00e7in hem fiziksel, hem psikolojik hem de toplumsal olarak hayat\u0131 boyunca ya\u015fayabilece\u011fi en \u00f6zel s\u00fcre\u00e7lerden biridir. Ayn\u0131 zamanda anneye ve t\u00fcm aileye b\u00fct\u00fcn bir hayat boyunca devam edecek bir tak\u0131m sorumluluklar da y\u00fckler\u201d diyen Op. Dr. \u00dcmm\u00fchan Dursun Toros, bilgilendirmelerine \u015fu ifadelerle devam etti: \u201cBebe\u011finizin geli\u015fi i\u00e7in her \u015feyi haz\u0131r edin. Bilinmeyene ya da hangi korkunuz varsa ona odaklanmak yerine, gelecekte ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131z g\u00fczel anlar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. K\u0131z\u0131n\u0131z\u0131n ya da o\u011flunuzun geli\u015fiyle hayat\u0131n\u0131z\u0131n ne kadar g\u00fczelle\u015fece\u011fini hayal edin ve bunun tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131n. Dahas\u0131, size ve bebe\u011finize her ad\u0131mda yard\u0131mc\u0131 olacak t\u0131bbi personelin de yan\u0131n\u0131zda olaca\u011f\u0131n\u0131 unutmay\u0131n. Do\u011fum s\u0131ras\u0131nda hi\u00e7bir an\u0131n\u0131zda yaln\u0131z olmayacaks\u0131n\u0131z. Size rehberlik ve yard\u0131m edecek uzmanlar yan\u0131n\u0131zda olacak ve \u00e7ocu\u011funuzu d\u00fcnyaya getirmek i\u00e7in tam olarak ne yapaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 biliyor olacaks\u0131n\u0131z\u201d<\/p>\n
Gebelikte diyetten ka\u00e7\u0131n\u0131n<\/p>\n
Beslenme ve Diyetik Uzman\u0131 Derya Devrim Dalk\u0131l\u0131n\u00e7 da gebelik de beslenme konusunu anlatt\u0131. Gebelikte beslenme s\u00fcrecinin \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funu s\u00f6yleyen Dyt. Dalk\u0131l\u0131n\u00e7, \u201cHayat\u0131m\u0131z\u0131n her d\u00f6neminde \u00f6nemli olan beslenme, gebelikte de \u00e7ok \u00f6nemlidir. Annenin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve beslenme durumu sadece annenin de\u011fil do\u011furaca\u011f\u0131 bebe\u011finde sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmesi y\u00f6n\u00fcnden \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r. Anne ve \u00e7ocuk ikilisini birbirinden ayr\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Kimi zaman gebe kad\u0131nlara diyet programlar\u0131 verilmekte ve belli beslenme kurallar\u0131na zorlanmaktad\u0131rlar. Baz\u0131 gebeli\u011fin \u00f6zel durumlar\u0131 haricinde bu t\u00fcr yakla\u015f\u0131mlar\u0131n hi\u00e7 biri kabul edilebilir de\u011fildir. Gebe kad\u0131nlar\u0131 korkutarak sevmedikleri ve ya tolere edemedikleri g\u0131da maddelerini t\u00fcketmeye zorlamak yersizdir. Bu t\u00fcr diyetler ancak konunun uzman\u0131 taraf\u0131ndan gebenin durumu g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131narak, doktorun \u00f6nerileri do\u011frultusunda ve ki\u015fiye \u00f6zel haz\u0131rlanmal\u0131d\u0131r\u201d ifadelerini kulland\u0131. E\u011fitim sonunda anne adaylar\u0131 yararl\u0131 egzersizler \u00f6\u011fretildi, ard\u0131ndan toplu foto\u011fraf \u00e7ekimi yap\u0131ld\u0131.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00dcM ANNE ADAYLARININ G\u00dcVENL\u0130 DO\u011eUM YAPMALARININ SA\u011eLANMASI, ANNE VE BABA ADAYLARINA B\u0130LG\u0130 VE BECER\u0130 KAZANDIRILMASI AMACIYLA OFM ANTALYA HASTANES\u0130 \u0130\u00c7\u0130NDE \u00dcCRETS\u0130Z GEBE OKULU FAAL\u0130YETE SOKULDU.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":181315,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[5782,12214,11501],"class_list":["post-181314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-depresyon","tag-gebelikte","tag-tehlikesi"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/gebelikte-depresyon-tehlikesi_20be12a.jpg?fit=1000%2C666","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-Laq","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181314\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181315"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}