Anne ve baba adaylar\u0131n\u0131n \u201cDo\u011fum \u00f6ncesi haz\u0131rl\u0131k okulu\u201d Projesi kapsam\u0131nda birlikte pilates yapmas\u0131 renkli g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler olu\u015fturdu. Etkinlikte Nefes ve Pilates e\u011fitmeni eski Milli atlet Sema Aydemir de \u00e7iftlerle bir araya gelerek tecr\u00fcbelerini payla\u015ft\u0131.<\/p>\n
Anne ve baba adaylar\u0131 \u201cDo\u011fum \u00f6ncesi haz\u0131rl\u0131k okulu\u201d projesi kapsam\u0131nda Yeni Y\u00fczy\u0131l \u00dcniversitesi \u00d6zel Gaziosmanpa\u015fa Hastanesi\u2019nde 8 hafta boyunca e\u011fitim g\u00f6r\u00fcyorlar. E\u011fitimin 6\u2019nc\u0131 haftas\u0131nda Nefes ve Pilates e\u011fitmeni eski Milli Atlet Sema Aydemir\u2019in anne ve baba adaylar\u0131na gebelik pilatesi yapt\u0131rmas\u0131 renkli g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler olu\u015fturdu. Etkinli\u011fe, Kad\u0131n Do\u011fum Uzman\u0131 Dr. Burak \u00d6zk\u00f6se, Ebe Aysun \u00dcz\u00fcm, Do\u011fum Ko\u00e7u G\u00f6knur Hayta Demirci, Nefes ve Pilates e\u011fitmeni Milli Atlet Sema Aydemir, 24 anne aday\u0131 ve e\u015fleri kat\u0131ld\u0131. Sema Aydemir, do\u011fum sonras\u0131 19\u2019uncu g\u00fcnde olimpiyatlara kat\u0131l\u0131p T\u00fcrkiye\u2019yi temsil etme s\u00fcrecini ve lohusal\u0131\u011f\u0131n ilk evresindeki anne bebek ili\u015fkisini anlatt\u0131. Ard\u0131ndan Aydemir, \u00e7iftlere birlikte yapabilecekleri spor egzersizleri ve pilates hareketlerini g\u00f6sterdi. \u00d6te yandan Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131, anne ve bebek \u00f6l\u00fcmlerine \u00f6nlem olarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan normal do\u011fumu \u00f6neriyor. Etkinlikte uzmanlar da do\u011fum sanc\u0131s\u0131ndan korktu\u011fu i\u00e7in ya da bebe\u011fine do\u011fum tarihi se\u00e7mek istedi\u011fi i\u00e7in sezaryen do\u011fumu se\u00e7en anne adaylar\u0131na daha bilin\u00e7li olmalar\u0131 konusunda uyar\u0131larda bulundu. Do\u011fumda nefes egzersizleri, do\u011fum \u00f6ncesi ve sonras\u0131nda anne, bebek, baba hassasiyeti ve bilin\u00e7lendirme konular\u0131 ise g\u00f6rsel olarak anlat\u0131ld\u0131.<\/p>\n
\u201cNormal do\u011fumla beraber \u00e7ok daha yenilenmi\u015f oluyoruz\u201d<\/p>\n
Nefes ve Pilates e\u011fitmeni eski Milli Atlet Sema Aydemir, \u201cSpor yapan insanlar\u0131n \u00e7ok rahat do\u011fum yapabilece\u011fini ve do\u011fumdan sonra olimpiyata gidebilece\u011fi gibi \u015feylere inanmaya ba\u015flad\u0131k. Sporcu olsun veya olmas\u0131n, b\u00fct\u00fcn annelerin kafas\u0131nda yer almas\u0131n\u0131 istedi\u011fim i\u00e7in bug\u00fcn buraday\u0131z. Bizim hayvanlardan farkl\u0131 bir taraf\u0131m\u0131z yok. Bir hayvan do\u011fum yap\u0131p 5 dakika sonra y\u00fcr\u00fcmeye devam ediyor. Normal do\u011fum da b\u00f6yle bir \u015fey. Do\u011fumdan sonra 5 dakika sonra normal hayat\u0131m\u0131za devam edebiliriz ve normal do\u011fumla beraber \u00e7ok daha yenilenmi\u015f oluyoruz. Bu a\u015famada hem normal hayat\u0131m\u0131za h\u0131zl\u0131 d\u00f6n\u00fcyoruz hem spora h\u0131zl\u0131 d\u00f6n\u00fcyoruz. Hem g\u00fcnl\u00fck mutfak ve \u00e7ocuk bak\u0131m\u0131 gibi \u00e7ok daha rahat ediyoruz. Do\u011fum da hasar al\u0131r\u0131m, do\u011fum da bedenim hasar al\u0131r ya da psikolojim k\u00f6t\u00fc olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorlar ama asl\u0131nda tam tersi. Hem beden olarak hem de zihin olarak \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc olmam\u0131z gerekiyor\u201d dedi.<\/p>\n
\u201cEskiye d\u00f6nmemiz gerekti\u011fine inan\u0131yoruz”<\/p>\n
E\u011fitimde konu\u015fan Kad\u0131n Do\u011fum Uzman\u0131 Dr. Burak \u00d6zk\u00f6se, \u201cD\u00fcnyada sezaryen do\u011fumlar olduk\u00e7a y\u00fcksek olmaktad\u0131r. Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131 deste\u011fiyle beraber bizde hem poliklini\u011fimizi, hastanemizi, hastalar\u0131m\u0131z\u0131 t\u0131bbi nedenler d\u0131\u015f\u0131nda yap\u0131lan gereksiz sezaryen ameliyatlar\u0131 konusunda bilgilendiriyoruz. Hastalar\u0131 normal do\u011fuma te\u015fvik etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Hastanemiz b\u00fcnyesinde 8 haftal\u0131k olu\u015ftu\u011fumuz do\u011fum \u00f6ncesi haz\u0131rl\u0131k okulunda da, temelinde anne ve baba adaylar\u0131m\u0131za gebelik s\u00fcrecinde neler ya\u015fayacaklar\u0131n\u0131 ve hangi problemlerle kar\u015f\u0131la\u015fabileceklerini do\u011fum zaman\u0131, do\u011fum \u015fekillerini ve do\u011fum sonras\u0131ndaki bak\u0131mlar\u0131n\u0131 detayl\u0131 \u015fekilde uzman ekibimizle beraber anlatmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Eskiden anneannelerimiz ve babaannelerimiz gibi normal do\u011fumun herkes taraf\u0131ndan yap\u0131labilece\u011fini ve art\u0131k eskiye d\u00f6nmemiz gerekti\u011fine inan\u0131yoruz\u201d \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
\u201cNormal do\u011fum yapmay\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 buluyorum\u201d<\/p>\n
E\u015fiyle beraber e\u011fitime gelen Sevil Uysal, \u201cHerkesin yapt\u0131\u011f\u0131 gibi normal do\u011fum istiyorum. Normal do\u011fum yapmay\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 buluyorum. Aksi takdirde ciddi bir hastal\u0131k \u00e7\u0131karsa sezaryen yapmak zorunda kal\u0131r\u0131z. \u015eu anda 22\u2019nci haftamday\u0131m\u201d dedi.<\/p>\n
\u201cAnnem 5 do\u011fumunu normal yapt\u0131\u201d<\/p>\n
Do\u011fum \u015feklini doktorunun belirleyece\u011fini ifade eden Pelin \u00d6zdemir, \u201cNormal mi sezaryen mi oldu\u011funa doktorum karar verecek. En son olarak sezaryeni d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyoruz. Benim annem 5 do\u011fum yapt\u0131 hepsini de normal yapt\u0131. Anneannem de ayn\u0131 \u015fekilde normal do\u011fum ger\u00e7ekle\u015ftirmi\u015f. \u00c7evremde sezaryen do\u011fum yapan \u00e7ok nadir var. Sezaryen olanlardan da duydu\u011fumuz gibi \u00e7ok a\u011fr\u0131lar\u0131 oluyor, \u00e7ok ac\u0131lar\u0131 oluyor, s\u00fcrece daha zor adapte olabiliyorlar. Normal do\u011fum da ise kendi i\u015fini kendin yapabiliyorsun. En g\u00fczel k\u0131sm\u0131 bu oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Ayr\u0131ca hemen kuca\u011f\u0131na al\u0131p emzirebiliyorsun\u201d ifadelerinde bulundu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ANNE VE BABA ADAYLARININ \u201cDO\u011eUM \u00d6NCES\u0130 HAZIRLIK OKULU\u201d PROJES\u0130 KAPSAMINDA B\u0130RL\u0130KTE P\u0130LATES YAPMASI RENKL\u0130 G\u00d6R\u00dcNT\u00dcLER OLU\u015eTURDU. ETK\u0130NL\u0130KTE NEFES VE P\u0130LATES E\u011e\u0130TMEN\u0130 ESK\u0130 M\u0130LL\u0130 ATLET SEMA AYDEM\u0130R DE \u00c7\u0130FTLERLE B\u0130R ARAYA GELEREK TECR\u00dcBELER\u0130N\u0130 PAYLA\u015eTI.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":184514,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[4119,5582,1360,3789,5557,27334,292],"class_list":["post-184513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-adaylari","tag-anne","tag-baba","tag-birlikte","tag-gebelik","tag-pilatesi","tag-yapti"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/anne-ve-baba-adaylari-birlikte-gebelik-pilatesi-yapti_55a373a.jpg?fit=1000%2C664","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-M01","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184513\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184514"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}