\u00dcnl\u00fc Psikoterapist L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir, trafik kazalar\u0131 sonucu olu\u015fan akut stres bozuklu\u011funun ve travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011funun psikoterapi y\u00f6ntemi ile tedavi edilebilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n
Travmatik trafik kazalar\u0131n\u0131n ard\u0131ndan s\u0131kl\u0131kla meydana gelen akut stres bozuklu\u011fu ile ilgili olarak Uzman Psikoterapist L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir \u2018\u2019Travmatik bir olay\u0131n ard\u0131ndan ki\u015filerde akut stres bozuklu\u011fu ya da travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu meydana gelebilir. Bu gibi durumlar genelde ki\u015filerde tedavi edilemeyece\u011fi konusunda korku, endi\u015fe ya da kaybetme korkusunu meydana getiriyor. Psikoterapi y\u00f6ntemi sayesinde stres bozuklu\u011fu problemleri uzmanlar e\u015fli\u011finde yap\u0131lan seanslarla ortadan kald\u0131r\u0131labilir\u2019\u2019 \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
Psikoterapi y\u00f6ntemi hangi durumlarda kullan\u0131l\u0131r?<\/p>\n
Psikoterapist L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir trafik kazalar\u0131 sonucunda g\u00f6r\u00fclen Akut stres bozuklu\u011funu tedavi amac\u0131yla kullan\u0131lan ve \u00fclkemizde \u00f6nemi yeni fark edilen bir y\u00f6ntem olan psikoterapi y\u00f6nteminin t\u00fcm travma \u00e7e\u015fitlerinde ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7 verdi\u011fini vurgulad\u0131. L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir\u2019e g\u00f6re psikoterapi y\u00f6ntemi, hem do\u011fal afet, sava\u015f veya trafik kazas\u0131 gibi nedenlere dayanan, beklenilmeyen, \u015fiddetli ve s\u00fcrekli travmalarda hem de \u015fiddet, istismar ya da i\u015fkence gibi nedenlere dayanan beklenen, tekrarlayan ve uzun s\u00fcreli travmalarda uygulanabiliyor.<\/p>\n
“Travmatik olaylara normal tepkiler verilebiliyor”<\/p>\n
Psikoterapist L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir insanlar\u0131n baz\u0131 durumlarda travmatik olaylara normal tepkiler vererek bu durumu normalle\u015ftirebildiklerini alt\u0131n\u0131 \u00e7izdi. L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir\u2019e g\u00f6re travmatik olaylara verilen normal tepkiler; duygusal belirtiler, fiziksel belirtiler, bili\u015fsel belirtiler, davran\u0131\u015fsal belirtiler, ki\u015fileraras\u0131 belirtiler olarak kendilerini g\u00f6steriler.<\/p>\n
L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir travma sonras\u0131 stres bozukluklar\u0131 ile ilgili olarak \u2018\u2019Bireylerin travma ya\u015fant\u0131lar\u0131n\u0131n arkas\u0131ndan bu tepkileri vermesi normaldir. Bu tepkilerle birlikte zamanla ki\u015finin uyum sa\u011flamas\u0131 beklenir. Ki\u015fi olaya ra\u011fmen hayata devam edebildi\u011fi bu durum ile basa\u00e7\u0131kabildigini ve etraf\u0131ndakilerinin sosyal deste\u011fini g\u00f6rd\u00fck\u00e7e umudu artar. Baz\u0131 bireylerin bu s\u00fcre\u00e7le kendine g\u00fcvenleri artar; bu durumu f\u0131rsat olarak de\u011ferlendirirler, yeni sorun \u00e7\u00f6zme becerileri \u00f6\u011frenebilirler\u2019\u2019 \u0130fadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Tepkiler ne zaman sorun te\u015fkil eder?<\/p>\n
L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir\u2019e g\u00f6re e\u011fer travmatik ya\u015fant\u0131n\u0131n \u00fczerinden 3 ay gibi bir s\u00fcre ge\u00e7tiyse ve stres tepkileri bir ay boyunca s\u00fcrekli olarak ya\u015fan\u0131yorsa bu durumda dikkat edilmeli. Bireyin is, okul, arkada\u015fl\u0131k, evlilik ve \u00f6zel ili\u015fkilerinizde bozulmalara yol a\u00e7\u0131yorsa yard\u0131m almas\u0131 gerekmekte. Bu \u015fekilde uzam\u0131\u015f stres tepkilerinde Akut Stres Bozuklu\u011fu ve Travma Sonras\u0131 Stres Bozuklu\u011fu olarak iki farkl\u0131 g\u00f6r\u00fcn\u00fcm s\u00f6z konusu.<\/p>\n
Travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu belirtileri nelerdir ?<\/p>\n
\u00d6zdemir travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu belirtilerini \u015fu \u015fekilde s\u0131ralad\u0131:<\/p>\n
\u201cTravmatik bir olaya kars\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 korku, \u00e7aresizlik, deh\u015fet duygular\u0131<\/p>\n
Olay hakk\u0131nda yineleyen r\u00fcyalar<\/p>\n
Olay tekrardan ya\u015fan\u0131yormu\u015f gibi davranma ya da hissetme,<\/p>\n
Elinde olmadan olaya ili\u015fkin an\u0131lar\u0131 hat\u0131rlama veya travmatik olay\u0131 hat\u0131rlayamama,<\/p>\n
Olay\u0131 hat\u0131rlatan olaylarla kar\u015f\u0131la\u015fma \u00fczerine fizyolojik tepki g\u00f6sterme ve yo\u011fun bir s\u0131k\u0131nt\u0131 hissetme<\/p>\n
Olay\u0131 hat\u0131rlatan eylem, ki\u015fi ya da yerlerden ka\u00e7\u0131nma,<\/p>\n
Tramvaya e\u015flik eden d\u00fc\u015f\u00fcnce , duygu ya da konu\u015fmalardan ka\u00e7\u0131nma<\/p>\n
\u0130nsanlardan ve \u00f6nemli etkinliklerden uzakla\u015fma<\/p>\n
Uykuya dalamama,<\/p>\n
\u00d6fke patlamalar\u0131<\/p>\n
Odaklanma problemleri, dikkatsizlik, unutkanl\u0131k<\/p>\n
Trafik kazalar\u0131 sonucunda g\u00f6r\u00fclen Akut stres bozuklu\u011fu belirtileri \u00f6zetle \u00fc\u00e7 grupta incelenebilir: travmatik ya\u015fant\u0131 ile ilgili an\u0131lar\u0131n rahats\u0131z edici bir \u015fekilde akla gelmesi ve travmay\u0131 hat\u0131rlatan durumlardan ka\u00e7\u0131nmak. Travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu akut stres bozuklu\u011fundan farkl\u0131 olarak 1 aydan daha uzun s\u00fcrmektedir.\u201d<\/p>\n
Travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011funun tedavisi nas\u0131ld\u0131r ?<\/p>\n
Psikoterapi tedavisinin uygulan\u0131\u015f\u0131 hakk\u0131nda a\u00e7\u0131klamalarda bulunan Uzman Psikoterapist L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011funun tedavisi ila\u00e7 ve psikoterapi olarak iki grupta incelenebilece\u011fini vurgularken ila\u00e7 tedavisinin baz\u0131 hastalarda ba\u015far\u0131l\u0131 olabilecekken psikoterapi y\u00f6nteminin daha fazla ki\u015fide ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7 verdi\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izdi.<\/p>\n
Psikoterapist L\u00fctf\u00fc Kaan \u00d6zdemir Psikoterapi hakk\u0131nda \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi;<\/p>\n
\u2018\u2019Travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu ile ilgili olarak \u00e7e\u015fitli psikoterapi yakla\u015f\u0131mlar\u0131 bulunmaktad\u0131r. Terapiler bireysel y\u00fcr\u00fct\u00fclebilece\u011fi gibi grup seklinde de ger\u00e7ekle\u015ftirilebilmektedir. Bilissel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi TSSB \u2018de en etkili olan terapidir. Ortalama seans s\u00fcresi 10-15 seanst\u0131r. Bu seanslar tamamlan\u0131nca ki\u015filerde travman\u0131n etkileri ilk duruma g\u00f6re \u00e7ok azal\u0131r. D\u00fcnyan\u0131n en etkili terapi y\u00f6ntemi Bili\u015fsel Davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 Terapidir. Bu konuda \u00f6nemli olan iyi bir bili\u015fsel terapist bulup ditmektir. Travman\u0131n etkilerinin hayat boyu s\u00fcrmemesi ve hayat kalitemizin artmas\u0131 i\u00e7in bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi \u00e7ok \u00f6nemlidir. Biz ya da bir ba\u015fkas\u0131 trafik kazas\u0131 ge\u00e7irmi\u015f olabiliriz. Psikoterapi deste\u011fi almaktan \u00e7ekinmemeliyiz. Ayr\u0131ca son y\u0131llarda travmalarda etkili olan di\u011fer terapi y\u00f6ntemi Kabul ve Kararl\u0131l\u0131k terapisidir. Bu y\u00f6ntem \u00f6zetle ki\u015finin hayat anlam\u0131 ve de\u011ferlerini belirleyip ona g\u00f6re aksiyon almas\u0131 sa\u011flanmas\u0131na dayan\u0131r. Bu y\u00f6ntem de etkilidir.\u2019\u2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00dcNL\u00dc PS\u0130KOTERAP\u0130ST L\u00dcTF\u00dc KAAN \u00d6ZDEM\u0130R, TRAF\u0130K KAZALARI SONUCU OLU\u015eAN AKUT STRES BOZUKLU\u011eUNUN VE TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLU\u011eUNUN PS\u0130KOTERAP\u0130 Y\u00d6NTEM\u0130 \u0130LE TEDAV\u0130 ED\u0130LEB\u0130LECE\u011e\u0130N\u0130 S\u00d6YLED\u0130.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":185408,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[8455,192,771,15485,45985,144,131,5839],"class_list":["post-185407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-geciren","tag-ile","tag-kazasi","tag-kisilere","tag-psikoterapi","tag-tedavi","tag-trafik","tag-yontemi"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/trafik-kazasi-geciren-kisilere-psikoterapi-yontemi-ile-tedavi_8ab4f4c.jpg?fit=1000%2C667","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-Mer","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185407\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185408"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}