Uzman Klinik Psikolog Merve K\u0131rna, baz\u0131 ya\u015fam olaylar\u0131nda zaman zaman \u00e7o\u011fu ki\u015finin karar vermekte zorlanabildi\u011fini belirterek, \u201cAncak bu karars\u0131zl\u0131k durumu olduk\u00e7a fazlaysa hatta karars\u0131zl\u0131ktan karar verememe durumuna d\u00f6n\u00fcyorsa Aboulomania hastal\u0131\u011f\u0131 s\u00f6z konusu olabilir\u201d dedi.<\/p>\n
Uzman Klinik Psikolog Merve K\u0131rna, karar verememe durumu olarak bilinen Aboulomania konusunda \u00f6nemli bilgiler verdi.<\/p>\n
Endi\u015fe, stres, depresyon ile yak\u0131ndan ili\u015fkili olan bu durum ki\u015finin fiziksel ve zihinsel olarak hi\u00e7 bir s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 olmamas\u0131na ra\u011fmen karar vermekte a\u015f\u0131r\u0131 zorland\u0131\u011f\u0131, en ufak \u015feylerde bile karar vermekte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 karars\u0131zl\u0131\u011f\u0131 g\u00f6steren bir durum oldu\u011funu anlatan Uzman Klinik Psikolog Merve K\u0131rna, \u201cKi\u015finin toplumsal uyumunu bozacak derecede s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015famas\u0131na neden olabilece\u011fi gibi destek almadan karar vermede zorlanma ve karar verememeye de neden olabilmektedir. Bu belirsizlik hali ki\u015fide yo\u011fun bir strese neden olmakta ve ya\u015fanan stres karar vermeyi daha da g\u00fc\u00e7 k\u0131lmaktad\u0131r, ya\u015fanan durum tekrarlay\u0131c\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnceler ile birlikte obsesyon\u2019 a da e\u015flik edebilir.<\/p>\n
\u00d6nemli kararlar\u0131 almakta olduk\u00e7a zorlanan bu ki\u015filer, g\u00fcndelik ufak kararlar\u0131 almakta bile zorluk ya\u015famaktad\u0131rlar. \u00d6rne\u011fin; markete gidip al\u0131\u015fveri\u015f yapmas\u0131 gerekirken, karars\u0131zl\u0131k y\u00fcz\u00fcnden bir t\u00fcrl\u00fc ad\u0131m atamama, hangi k\u0131yafeti giyece\u011fine karar verememe, hangi yeme\u011fi yiyece\u011fine karar verememe gibi g\u00fcndelik hayat\u0131n\u0131 zorlayacak \u015fekilde karars\u0131zl\u0131\u011fa neden olabilmektedir.<\/p>\n
Aboulomania durumunun nedenine bak\u0131lacak olursa; temel bak\u0131m verenin \u00e7ok m\u00fcdaheleci olmas\u0131, ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131na destek olunmamas\u0131 ve \u00e7ocu\u011fun karar vermesine engel olacak kadar ebeveynlerin kontrolc\u00fc olmas\u0131 ya da ihmal edilmi\u015f olmas\u0131 \u00e7ocu\u011fun karar verememesine ve yeti\u015fkin bir birey olsa dahi hep d\u0131\u015far\u0131dan destek aramas\u0131na neden olabilmektedir. Bu ki\u015filer genellikle duygular\u0131n\u0131 ifade etmekte, kendilerini anlatmakta, yeti\u015fkin dahi olsa karar vermekte zorluk \u00e7ekmektedir. Ki\u015fi ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k geli\u015ftirerek \u00e7ocuklu\u011funda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ili\u015fkinin tekrar\u0131 bi\u00e7imde kar\u015f\u0131s\u0131ndakinden onay almadan hareket edemez ve karar veremez hale gelmektedir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Uzman Klinik Psikolog Merve K\u0131rna, aboulomania belirtileri ve korunmas\u0131 konusunda ise \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi;<\/p>\n
\u201cGenellikle yaln\u0131z zaman ge\u00e7irmek istemezler, yanlar\u0131nda biri olsun isterler ve kalabal\u0131k ortam ararlar.<\/p>\n
Ki\u015fisel olarak almalar\u0131 gereken sorumluluklar\u0131 yerine getirmekten ka\u00e7\u0131n\u0131rlar.<\/p>\n
Herhangi bir ele\u015ftiri kar\u015f\u0131s\u0131nda ya da istedi\u011fi \u015fey reddedilince kolayca incinme, k\u0131r\u0131lma davran\u0131\u015f\u0131 geli\u015ftirirler.<\/p>\n
Terk edilmeye kar\u015f\u0131 toleranslar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr ve bunun d\u00fc\u015f\u00fcncesi bile ki\u015fide kayg\u0131 olu\u015fturur.<\/p>\n
\u0130li\u015fkilerde aktif kat\u0131l\u0131m g\u00f6stermek yerine, daha pasif konumda kal\u0131p karar\u0131 kar\u015f\u0131 taraf\u0131n vermesini sa\u011flarlar, karar vermekten ka\u00e7\u0131n\u0131rlar. \u0130li\u015fkiler bir nedenden dolay\u0131 sonland\u0131\u011f\u0131nda ki\u015fide \u00fczg\u00fcnl\u00fck, \u00e7aresizlik, t\u00fckenmi\u015flik duygular\u0131 ba\u015f g\u00f6stermektedir.<\/p>\n
D\u0131\u015far\u0131dan destek almak bu ki\u015filer i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir, en ufak bir kararda bile kar\u015f\u0131 taraftan destek almak ki\u015fiyi rahatlat\u0131r. Tek ba\u015f\u0131na karar vermekte zorlan\u0131rlar.<\/p>\n
Di\u011fer ki\u015filer hakk\u0131nda olumsuz yorum yapmaktan \u00e7ekinirler, ya\u015fad\u0131klar\u0131 sorunlar\u0131 dile getirmek bu ki\u015filer i\u00e7in olduk\u00e7a zorlay\u0131c\u0131 olmakla birlikte ifade etmekte zorlan\u0131rlar.<\/p>\n
Genellikle ki\u015filer ya\u015fad\u0131klar\u0131 karars\u0131zl\u0131k durumundan \u015fikayet etmekten \u00f6te bu duruma e\u015flik eden depresif duygu durum veya kayg\u0131 \u015fikayetlerinden yak\u0131nmaktad\u0131rlar. Psikolojik destek almak; ki\u015finin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 karars\u0131zl\u0131k durumunun hayat\u0131na olumsuz etkisi \u00fczerinde durularak, ki\u015finin ya\u015fant\u0131s\u0131nda daha aktif olmas\u0131na ve ba\u011f\u0131ms\u0131z kararlar almas\u0131na fayda sa\u011flamaktad\u0131r.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
UZMAN KL\u0130N\u0130K PS\u0130KOLOG MERVE KIRNA, “KARARSIZLIK DURUMU OLDUK\u00c7A FAZLAYSA HATTA KARARSIZLIKTAN KARAR VEREMEME DURUMUNA D\u00d6N\u00dcYORSA ABOULOMAN\u0130A HASTALI\u011eI S\u00d6Z KONUSU OLAB\u0130L\u0130R\u201d DED\u0130.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":190762,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[1440,2142,47677,39238],"class_list":["post-190761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-dikkat","tag-fazla","tag-kararsizlik","tag-yasiyorsaniz"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fazla-kararsizlik-yasiyorsaniz-dikkat_e96fcc4.jpg?fit=1000%2C666","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-NCN","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190761\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/190762"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}