Migrenin ba\u015f\u0131n tek taraf\u0131nda ve zonklay\u0131c\u0131 bir a\u011fr\u0131 ile kendini g\u00f6steren bir hastal\u0131k oldu\u011funu belirten N\u00f6roloji Uzman\u0131 Dr. Emre \u00c7evik, d\u00fcnyada bilinen en eski hastal\u0131klardan biri olan \u2019migren\u2019 hakk\u0131nda \u00f6nemli bilgiler verdi.<\/p>\n
\u00dclkemizde migrenin erkeklere oranla kad\u0131nlarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yleyen Medical Park Ordu Hastanesi N\u00f6roloji Uzman\u0131 Dr. Emre \u00c7evik, \u201cMigrenin kad\u0131nlarda s\u0131k g\u00f6r\u00fclmesinin sebebi ise hormonal de\u011fi\u015fikliklerdir. Migrenin nedeni bilinmemekle birlikte beyin kan damarlar\u0131 ve beynin sinir iletimindeki kimyasal madde de\u011fi\u015fiklikleri sonucu ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. Migren hayat\u0131 tehdit eden tehlikeli bir hastal\u0131k olmamakla birlikte, pek \u00e7ok ki\u015finin ya\u015fam kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcren bir sorundur. Migren genelde ataklar halinde ortaya \u00e7\u0131kan ve ba\u015f\u0131n tek taraf\u0131na yerle\u015fen, zonklay\u0131c\u0131 bir ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 \u015feklidir. Ataklar 4 saat ile 72 saate kadar s\u00fcrebilir. Bu ataklar s\u0131ras\u0131nda ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra bulant\u0131, kusma, normal \u0131\u015f\u0131k ve sesten rahats\u0131z olma gibi \u015fikayetler de g\u00f6r\u00fclebilir. Bu a\u011fr\u0131 hayat kalitesini etkilemekle birlikte, fiziksel olarak ciddi bir yorgunlu\u011fa sebep olur ve bunun sonras\u0131nda psikolojik sorunlara yol a\u00e7ar\u201d dedi.<\/p>\n
Hemen a\u011fr\u0131 kesiciye sar\u0131lmay\u0131n<\/p>\n
Dr. \u00c7evik, migren ataklar\u0131n\u0131n etkisinden uzun vadede korunmak i\u00e7in \u015fu tavsiyelerde bulundu:<\/p>\n
\u201cYeterli ve d\u00fczenli uyku, bol su i\u00e7mek ve parlak \u0131\u015f\u0131k kaynaklar\u0131 olan televizyon ve bilgisayar ba\u015f\u0131nda fazla vakit ge\u00e7irmemek gerekir. Migren ataklar\u0131n\u0131n \u015fiddetini alaca\u011f\u0131n\u0131z bir tak\u0131m \u00f6nlemlerle hafifletebilirsiniz. Migren ata\u011f\u0131 gelen ki\u015fi sessiz ve karanl\u0131k bir ortamda uzan\u0131p dinlenmelidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc migren hareketle ve \u0131\u015f\u0131kl\u0131 ortam\u0131n etkisiyle daha da \u015fiddetlenir. Ayr\u0131ca g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc ortam da migrenin \u015fiddetini art\u0131r\u0131r. Mevsim ge\u00e7i\u015fleri ve baz\u0131 yiyecekler de migreni tetikleyebilece\u011finden, dikkat etmek gerekir. Peynir, \u00e7ikolata, alkol (\u00f6zellikle k\u0131rm\u0131z\u0131 \u015farap) ve haz\u0131r dondurulmu\u015f g\u0131dalar migren a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r. Migren ata\u011f\u0131 ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda yast\u0131ks\u0131z bir yata\u011fa uzan\u0131n ve uyumay\u0131 deneyin. Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 zonklay\u0131c\u0131 bir \u015fekildeyse buz torbas\u0131 koymak faydal\u0131 olur, ba\u015f boyun b\u00f6lgesine yap\u0131lan masaj da rahatlamak i\u00e7in \u00e7ok yararl\u0131d\u0131r. Hastalar \u00e7\u00f6z\u00fcm yolu olarak \u00e7o\u011fu zaman a\u011fr\u0131 kesiciye sar\u0131l\u0131r. Ancak a\u011fr\u0131 kesici kullan\u0131rken bilin\u00e7li davranmakta yarar var. Her insan\u0131n a\u011fr\u0131 kesici mekanizmas\u0131 vard\u0131r. Fazla a\u011fr\u0131 kesici kulland\u0131k\u00e7a bu mekanizma bozulur. Kullan\u0131lan a\u011fr\u0131 kesici miktar\u0131 artt\u0131k\u00e7a bu bizim a\u011fr\u0131lar\u0131m\u0131z\u0131n daha iyi olaca\u011f\u0131 anlam\u0131na gelmez. Tam aksine fazla a\u011fr\u0131 kesici kullanmam\u0131z \u00f6ncelikle a\u011fr\u0131 kesicinin yan etki riskini artt\u0131r\u0131r. Mide kanamas\u0131 yapabilir. B\u00f6brek ve kemikle ilgili problemlere yol a\u00e7abilir. Ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z a\u011fr\u0131 kesiciler size ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 olarak geri d\u00f6nebilir. Bu nedenle doktor kontrol\u00fcnde ve bilin\u00e7li ila\u00e7 kullan\u0131lmas\u0131nda fayda vard\u0131r.\u201d<\/p>\n
Spor ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131na iyi geliyor<\/p>\n
\u201cBa\u015f a\u011fr\u0131s\u0131ndan ve migrenden korunmak i\u00e7in mutlaka fiziksel egzersiz yapmal\u0131y\u0131z\u201d diyen Dr. Emre \u00c7evik, \u201cHareket etmek migrene ve ba\u015f a\u011fr\u0131lara iyi geliyor. Bedenimizi dinlendirdi\u011fimiz gibi ruhumuzu dinlendirmemiz gerekiyor, ruhumuza iyi gelecek, hitap edecek \u015feyleri bilip ruhumuzu da beslememiz gerekiyor. Migren, tedaviyle kontrol alt\u0131na al\u0131nabilen bir hastal\u0131kt\u0131r. Tedavi migren ata\u011f\u0131 s\u0131ras\u0131nda uygulanan akut tedavi ve koruyucu tedavi olarak ikiye ayr\u0131l\u0131r. Ataklar\u0131 s\u0131k olu\u015fan hastalara akut tedavinin yan\u0131 s\u0131ra atak s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltmak ve tedavinin daha etkin olmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in koruyucu tedavi de uygulanabilir. Tabi bu ila\u00e7 tedavisi, konusunda uzman bir hekim kontrol\u00fcnde uygulanmal\u0131d\u0131r\u201d a\u00e7\u0131klamas\u0131nda bulundu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MED\u0130CAL PARK ORDU HASTANES\u0130 N\u00d6ROLOJ\u0130 UZMANI DR. EMRE \u00c7EV\u0130K<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":210481,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[6259,35098,53178,35853,53179,914,17751],"class_list":["post-210480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-agri","tag-hemen","tag-kesiciye","tag-migren","tag-sarilmayin","tag-uyarisi","tag-uzmanlardan"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uzmanlardan-migren-uyarisi-hemen-agri-kesiciye-sarilmayin_dc36b28.jpg?fit=1000%2C666","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-SKQ","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/210481"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}