Yak\u0131n Do\u011fu \u00dcniversitesi Hastanesi \u0130\u00e7 Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Sena \u0130lin Kans\u0131zl\u0131k (Anemi) hastal\u0131\u011f\u0131 hakk\u0131nda bilgi verdi. Kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131n her ya\u015fta g\u00f6r\u00fclebilen bir hastal\u0131k oldu\u011funu, fakat bu hastal\u0131\u011f\u0131n en \u00e7ok 15-45 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda ki kad\u0131nlar\u0131 daha fazla etkiledi\u011fini, hastal\u0131\u011f\u0131n tedavi edilmedi\u011fi takdirde ciddi sa\u011fl\u0131k problemlerine yol a\u00e7abildi\u011fini ve kan hastal\u0131klar\u0131 i\u00e7erisinde en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen hastal\u0131\u011f\u0131n kans\u0131zl\u0131k (anemi) hastal\u0131\u011f\u0131 oldu\u011funu belirtti.<\/p>\n
K\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccreleri diye adland\u0131r\u0131lan alyuvarlar\u0131n dokulara getirilen oksijen miktar\u0131n\u0131n azalmas\u0131 ile ortaya \u00e7\u0131kan bir sorun oldu\u011funu s\u00f6yleyen Uzm. Dr. Sena \u0130lin, demirin \u00f6zellikle kan h\u00fccrelerinin oksijen ta\u015f\u0131ma g\u00f6revini yerine getirebilmeleri i\u00e7in yeteri kadar d\u00fczeyde v\u00fccutta bulunmas\u0131 gerekti\u011fini belirtti. Sena \u0130lin, s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti: \u201cYeti\u015fkinlerin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu g\u00fcnl\u00fck demir 4 – 5 gram d\u00fczeyinde olmas\u0131na kar\u015f\u0131n kans\u0131zl\u0131k nedenlerinin neredeyse %90 oran\u0131ndaki k\u0131sm\u0131n\u0131 demir eksikli\u011fi anemisi olu\u015fturuyor.\u201d<\/p>\n
Vejeteryanlarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor<\/p>\n
Kans\u0131zl\u0131k hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n olu\u015fumu ile ilgili de bilgi veren \u0130lin, kans\u0131zl\u0131k tablosunun \u00f6zellikle do\u011furganl\u0131k \u00e7a\u011f\u0131nda olan bayanlar\u0131n adet d\u00f6neminde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 fazla kanamalar ile d\u00fczensiz adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcne sahip olan ki\u015filer de g\u00f6r\u00fclebildi\u011fini belirtti. Beslenme plan\u0131nda vitamin B12, demir ve folik asitten fakir beslenen yani yeterince ye\u015fillik t\u00fcketmeyen ki\u015filerde de kans\u0131zl\u0131k hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fclebilece\u011fini s\u00f6yleyen \u0130lin, sebze t\u00fcketimi olmayan ki\u015filerin demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olan k\u0131rm\u0131z\u0131 et t\u00fcketiminin de az oldu\u011fu durumlarda daha \u00e7ok vejeteryan beslenme stiline sahip ki\u015filerde daha s\u0131k ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/p>\n
Kans\u0131zl\u0131\u011fa neler sebep olur?<\/p>\n
Tekrarlayan ve uzayan adet kanamalar\u0131, ba\u011f\u0131rsaklarda polip ve t\u00fcm\u00f6r gibi anormal olu\u015fumlar\u0131n kans\u0131zl\u0131k hastal\u0131\u011f\u0131na neden olabilece\u011fini s\u00f6yleyen \u0130lin, \u00fclser denilen ve kanamaya yol a\u00e7abilen yaralar ile hemoroid (basur) gibi kan kayb\u0131na yol a\u00e7an hastal\u0131klar\u0131n da demir eksikli\u011fi hastal\u0131\u011f\u0131na neden oldu\u011funu belirtti. \u0130lin s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti: \u201cBunun yan\u0131nda toplumumuzda da s\u0131k g\u00f6r\u00fclen \u00c7\u00f6lyak hastal\u0131\u011f\u0131 (gluten enteropatisi) tan\u0131l\u0131 ki\u015filerde diyete uyum g\u00f6sterilmedi\u011fi takdirde, ba\u011f\u0131rsa\u011f\u0131n emilim y\u00fczeyi bozulaca\u011f\u0131ndan hem B12 hem de demir eksikli\u011fi tablosu ile kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalabiliyor. Yo\u011fun alkol t\u00fcketimi olan ki\u015filerde ciddi folik asit eksikli\u011fi ve di\u011fer B vitamin t\u00fcrevleri de ciddi oranda azalmaktad\u0131r. Takviye edilmezse ve folik asit, B6 ve B12 vitamin d\u00fczeyleri normal d\u00fczeyin alt\u0131nda seyrederse, h\u00fccrenin b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimi bozulaca\u011f\u0131ndan, beyin sinir sistemi fonksiyonlar\u0131n\u0131 yeterince yerine getirilemez ve ciddi n\u00f6rolojik a\u011f\u0131r tablolara kadar ilerleyebilir. Ayr\u0131ca ba\u015fta folik asit olmak \u00fczere di\u011fer B vitaminlerinin eksikli\u011fi kanda homosistein d\u00fczeyinin artmas\u0131na sebep olarak, kalp krizi, inme ve baz\u0131 kanserlerin geli\u015fimine zemin haz\u0131rlamaktad\u0131r\u201d<\/p>\n
Demir eksikli\u011fi nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?<\/p>\n
Demir eksikli\u011fi hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n belirtileri hakk\u0131nda da bilgi veren \u0130lin halsizlik, yorgunluk, \u00e7abuk yorulma, uyku hali, depresif ruh hali, \u00e7arp\u0131nt\u0131, ellerde ayaklarda \u00fc\u015f\u00fcme soluk g\u00f6r\u00fcn\u00fcmde, kuru yap\u0131da bir cilt g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc, t\u0131rnaklarda \u00e7abuk k\u0131r\u0131lma, ilerleyen d\u00f6nemlerde \u00e7ukurla\u015fma ve belirgin \u00e7izgilenme demir eksikli\u011fi hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n belirtilerinden oldu\u011funu belirtti. \u0130lin s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti, \u201cSa\u00e7larda belirgin d\u00f6k\u00fclme, ba\u015f d\u00f6nmesi, bacaklarda dermans\u0131zl\u0131k, vitamin B12 eksikli\u011finde daha \u00e7ok g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz belirtiler ise; unutkanl\u0131k, ellerde ayaklarda uyu\u015fma, kar\u0131ncalanma, odaklanma problemleri ve \u00f6\u011f\u00fcnmede g\u00fc\u00e7l\u00fck demir eksikleri belirtileri aras\u0131ndad\u0131r. E\u011fer bu \u015fikayetlerin bir \u00e7o\u011fu sizde varsa mutlaka kans\u0131zl\u0131k tablosu akla gelmeli ve en k\u0131sa zamanda \u015fikayetlere y\u00f6nelik gerekli tetkiklerin yap\u0131lmas\u0131 gerekmektedir\u201d<\/p>\n
Demir eksikli\u011fi ciddi olarak ele al\u0131nmas\u0131 gereken bir durum<\/p>\n
Demir eksikli\u011fi anemisinin menopoz d\u00f6nemindeki kad\u0131nlarda veya ya\u015fl\u0131 erkek pop\u00fclasyonunda mutlaka ciddi anlamda ele al\u0131nmas\u0131 gereken bir durum oldu\u011funu s\u00f6yleyen \u0130lin, eri\u015fkinlerde demir eksikli\u011fi anemisi kronik kan kayb\u0131na ba\u011fl\u0131 olmas\u0131 nedeniyle mutlaka nedene y\u00f6nelik ara\u015ft\u0131rma yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini belirtti. \u0130lin s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti: \u201cKronik s\u00fcre\u00e7te kan kayb\u0131na neden olanlar\u0131n ba\u015f\u0131nda hemoroid (basur), mide ve duodenal \u00fclserler, polipler, barsak parazitleri, fazla miktarda olan adet kanamalar\u0131, menopoz d\u00f6neminde ise rahim duvar\u0131nda kal\u0131nla\u015fmaya sebep olan rahim kanseri ve eri\u015fkin erkeklerde mide ve kal\u0131n barsak t\u00fcm\u00f6rleri, kal\u0131n barsak (kolon) kanseri mutlaka ara\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u00d6ncelikle altta yatan neden ortaya konularak, tedavi modalitesi ona g\u00f6re d\u00fczenlenmelidir\u201d<\/p>\n
Kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in ne t\u00fcketmeli?<\/p>\n
Demir preparatlar\u0131n\u0131n yan\u0131nda besinlerden demir kazan\u0131m\u0131n\u0131 art\u0131rmak amac\u0131 ile bitkisel ve hayvansal \u00fcr\u00fcnlerin t\u00fcketilmesi gerekti\u011fini s\u00f6yleyen \u0130lin, en \u00f6nemli demir kaynaklar\u0131ndan birinin k\u0131rm\u0131z\u0131 et oldu\u011funu belirtti. K\u0131rm\u0131z\u0131 etin hem vitamin B12 den hem de demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin bir besin oldu\u011funu s\u00f6yleyen \u0130lin, kara lahana, kuru fasulye ve nohut gibi besinlerin de \u00f6nemli demir kaynaklar\u0131ndan oldu\u011funu belirtti. \u0130lin s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti: \u201cIspanak B12, folat ve demirden zengindir. Yumurta sar\u0131s\u0131 g\u00fc\u00e7l\u00fc bir anti – oksidan ayr\u0131ca omega-3 i\u00e7ermektedir. Ayr\u0131ca demir eksikli\u011fi anemisine katk\u0131da bulunan \u00e7ay t\u00fcketiminin azalt\u0131lmas\u0131 ve yemeklerin hemen ard\u0131ndan \u00e7ay i\u00e7ilmesi al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131ndan da vazge\u00e7ilmesi besinler arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile demir kazan\u0131m\u0131m\u0131z\u0131n art\u0131\u015f\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. \u00d6zetle v\u00fccudumuzda her \u015fey hassas bir denge i\u00e7erisinde yer almaktad\u0131r. Bu y\u00fczden bu hazineyi g\u00fc\u00e7l\u00fc tutman\u0131z ve v\u00fccudumuzun bizlere verdi\u011fi sinyalleri do\u011fru alg\u0131layarak, daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u00f6m\u00fcr i\u00e7in harekete ge\u00e7meniz gerekmektedir\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
YAKIN DO\u011eU \u00dcN\u0130VERS\u0130TES\u0130 HASTANES\u0130 \u0130\u00c7 HASTALIKLARI UZMANI DR. SENA \u0130L\u0130N, KANSIZLIK (ANEM\u0130) HASTALI\u011eI HAKKINDA B\u0130LG\u0130 VERD\u0130.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":218783,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[105,4122,13970,7920,55394],"class_list":["post-218782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-cok","tag-etkiliyor","tag-hastaligi","tag-kadinlari","tag-kansizlik"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/kansizlik-hastaligi-en-cok-kadinlari-etkiliyor_7b63637.jpg?fit=875%2C1000","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-UUK","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218782\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218783"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}