Ses tellerinde olu\u015fan \u015fik\u00e2yetler, pek \u00e7ok sebebe ba\u011fl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kabiliyor. Sesin k\u00f6t\u00fc ve uygun olmayan \u015fartlarda, \u00f6zellikle de uzun s\u00fcreli ve y\u00fcksek tonda kullan\u0131lmas\u0131ndan, kafa b\u00f6lgesi ile boyunda olu\u015fan t\u00fcm\u00f6rlere kadar bir\u00e7ok unsur ses tellerinde ge\u00e7ici ya da kal\u0131c\u0131 fel\u00e7lere yol a\u00e7abiliyor. Ses k\u0131s\u0131kl\u0131klar\u0131 ve yutma s\u0131ras\u0131nda \u00f6ks\u00fcr\u00fck gibi ses teli felcine ba\u011fl\u0131 \u015fik\u00e2yetler ise \u201cses cerrahisi\u201d ile tedavi edilebiliyor.<\/p>\n
Medicana Bursa Hastanesi KBB ve Ba\u015f Boyun Cerrahisi Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Fikret Kasapo\u011flu konu hakk\u0131nda bilgi verdi. Kasapo\u011flu, \u201cSa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ses i\u00e7in ses tellerinin nemli olmas\u0131 gerekir. NEM sesin, ses tellerinden kolay ge\u00e7mesini sa\u011flar Yeterli mukus olmazsa daha zor ses \u00fcretilir ve buna ba\u011fl\u0131 olarak ses tellerinde inflamasyon ve \u015fi\u015fme meydana gelir. G\u00fcnde en az iki litre su i\u00e7mesi l\u00e2z\u0131m. Su, meyve suyu, bitki \u00e7ay\u0131 ve kafeinsiz i\u00e7eceklerin t\u00fcketilmesi \u00f6nemli\u201d dedi.<\/p>\n
Alkoll\u00fc ve kafeinli i\u00e7eceklerden uzak durun<\/p>\n
Kasapo\u011flu, \u201cAlkol ve kafeinli i\u00e7ecekler, ses organ\u0131n\u0131zdakisuyun emilimine sebep olur. Bo\u011fazda ve ses organ\u0131nda kurulu\u011fa sebep olurlar. Baz\u0131 ila\u00e7lar ses organ\u0131n\u0131 ve sesi olumsuz y\u00f6nde etkileyebilmektedir. Pastiller, alerjiler i\u00e7in kullan\u0131lan intihistaminikler, di\u00fcretikler, progesteron-dominankontraseptif ila\u00e7lar ve daha bir\u00e7ok ila\u00e7 sesi olumsuz etkileyebilmektedir. Lokal anestezik bo\u011faz spreyleri de vokal performans\u0131 etkileyebilmektedir. Uzun s\u00fcre kirli havay\u0131 teneff\u00fcs etmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n. Sigara duman\u0131, toz,k\u00fcf, ve\/ veya kimyev\u00ee maddeler i\u00e7eren havay\u0131 solumak ses organ\u0131 ve ses. sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkilemektedir. Buhar makineleri kullanmak ve bol su t\u00fcketmek bu tarz ortamlarda size yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Doktorunuz bu sorun i\u00e7in size ila\u00e7 tedavisi verebilir ancak daha \u00f6nemlisi bo\u011faz temizleme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan kurtulman\u0131zd\u0131r. Bo\u011faz temizleme ihtiyac\u0131 duydu\u011funuzda su i\u00e7in, g\u00fc\u00e7l\u00fc bir \u015fekilde yutkunun, esneyin, al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 fark edip azaltmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Baharatl\u0131 yiyecekler, asitli yiyecek ve i\u00e7ecekler (turun\u00e7giller, domates vb.), alkol, k\u0131zarm\u0131\u015f ve ya\u011fl\u0131 yiyecekler, kafein, karbonatl\u0131 i\u00e7ecekler, nane, \u00e7ikolata t\u00fcketmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n. Yemekten sonra a\u011f\u0131r egzersiz yapmaktan ve \u015fark\u0131 s\u00f6ylemekten ka\u00e7\u0131n\u0131n. Uyumak i\u00e7in 3-4 saat bekleyin. E\u011fer fazla kilonuz varsa kilo verin. Hatal\u0131 \/ a\u015f\u0131r\u0131 ses kullanmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n. Sesin a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m\u0131ndan ka\u00e7\u0131nmak gerekiyor. Ses Hijyeni i\u00e7in uygun ton ve \u015fiddette, ba\u011f\u0131rmadan ve ses tellerini yormadan konu\u015fmak gerekiyor. Sigara kullan\u0131m\u0131n\u0131n ses telleri \u00fczerinde olumsuz etkileri \u00e7oktur. Ses Tellerine B\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlukla zarar vermektedir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ses i\u00e7in d\u00fczenli ve iyi uyku da \u00e7ok \u00f6nemli. Uykusuzluk ses sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tehdit ediyor\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MED\u0130CANA BURSA HASTANES\u0130 KBB VE BA\u015e BOYUN CERRAH\u0130S\u0130 UZMANI DO\u00c7. DR. F\u0130KRET KASAPO\u011eLU KONU HAKKINDA B\u0130LG\u0130 VERD\u0130.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":247513,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[44,3648,1436,20112,61551],"class_list":["post-247512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-icin","tag-korumak","tag-ses","tag-tavsiye","tag-tellerini"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/ses-tellerini-korumak-icin-10-tavsiye_120f0a8.jpg?fit=666%2C1000","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-12o8","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247512\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247513"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}