Memorial Diyarbak\u0131r Hastanesi dermatoloji b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden Uz. Dr. Hamza Akta\u015f, so\u011fuk havalarda cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korumak i\u00e7in \u00f6nerilerde bulundu.<\/p>\n
Uzm. Dr. Akta\u015f, k\u0131\u015f mevsiminde havalar\u0131n so\u011fuk olmas\u0131 nedeniyle ev, i\u015f yeri, al\u0131\u015fveri\u015f merkezi ve toplu ta\u015f\u0131ma ara\u00e7lar\u0131 gibi kalabal\u0131k alanlar\u0131n genellikle yeteri kadar havaland\u0131r\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. Uzm. Dr. Akta\u015f, \u201cKlima, elektrikli soba ve kaloriferler ile \u0131s\u0131t\u0131lan bu alanlar, cildin nemini kaybederek kurumas\u0131na ve \u00e7atlamas\u0131na neden olur. Bu durum, farkl\u0131 egzama t\u00fcrlerini de tetikleyebilir. Bunun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in kapal\u0131 ve havas\u0131z ortamlarda oda nemlendiricileri kullan\u0131labilir. Kalorifer gibi \u0131s\u0131t\u0131c\u0131lar\u0131n \u00fczerine \u0131slak havlu veya kap i\u00e7erisinde su konulabilir ve ortam g\u00fcn\u00fcn belli saatlerinde havaland\u0131r\u0131labilir. Nemlendirici kremler, jeller veya ya\u011fl\u0131 sabunlar ciltteki kurumay\u0131, \u00e7atlamay\u0131 engellemek i\u00e7in \u00f6zellikle k\u0131\u015f mevsiminin sert ge\u00e7ti\u011fi b\u00f6lgelerde kullan\u0131labilir. Ki\u015fi yolda, otob\u00fcste, metroda veya ofiste ellerindeki kurulu\u011fu fark etti\u011fi anda nemlendirici krem uygulamal\u0131d\u0131r\u201d dedi.<\/p>\n
Alkol i\u00e7erikli tonikler kullanmay\u0131n<\/p>\n
Kuru cilt tipine sahip ki\u015filerin kesinlikle alkol i\u00e7eren tonik kullanmamas\u0131 gerekti\u011fini vurgulayan Uzm. Dr. Akta\u015f, \u201cBu yap\u0131daki \u00fcr\u00fcnler, cilt \u00fczerinde bakteriyel koruma tabakas\u0131n\u0131 kald\u0131rarak ka\u015f\u0131nt\u0131ya, kurulu\u011fa ve enfeksiyona neden olabilir. Ayr\u0131ca cilt, sabun i\u00e7eri\u011fi olmayan losyonlar ile temizlenebilir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmenin de cilt \u00fczerinde \u00f6nemli etkileri oldu\u011fu bilinmektedir. Omega-3 cilt bak\u0131m\u0131n\u0131n etkisini art\u0131r\u0131r, bunun i\u00e7in haftada 2 kez bal\u0131k t\u00fcketilmelidir. K\u0131\u015f mevsimine \u00f6zel sebze ve meyveler tercih edilmeli, kuru baklagiller men\u00fclere eklenmelidir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme, cildin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu vitamin, mineral ve doymam\u0131\u015f ya\u011flar\u0131n dengesini sa\u011flar ve cilde parlakl\u0131k verir.So\u011fuk k\u0131\u015f aylar\u0131nda s\u0131cak banyo, ortalama 20 dakikadan sonra cildin ya\u011f dengesini yok etmeye ba\u015flar. Bu y\u00fczden suyun s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclmeli ve banyo s\u00fcresi 20 dakikan\u0131n alt\u0131nda tutulmal\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca banyondan sonra v\u00fccuda nemlendirici kremler uygulanabilir. Dudak, ya\u011f \u00fcretme \u00f6zelli\u011fi olmad\u0131\u011f\u0131ndan ciltte kurumaya en yatk\u0131n b\u00f6lgedir. Bu y\u00fczden \u00f6zellikle dudak kurulu\u011fundan \u015fikayet\u00e7i olanlar \u2018balm\u2019 ad\u0131 verilen \u00fcr\u00fcnleri kullanabilir ve gece yatmadan \u00f6nce de nemlendirici krem uygulayabilir. K\u0131\u015f, dermatolojik i\u015flemlerin uygulanmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan en uygun mevsimdir. \u00c7\u00fcnk\u00fc cilt uygulamalar\u0131ndan sonra g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na maruz kal\u0131nmamal\u0131d\u0131r. Cildinde leke, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k, sarkma problemi olan ki\u015filer, bu d\u00f6nemde dermatoloji uzman\u0131na ba\u015fvurup uygun i\u015flemleri yapt\u0131rabilir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MEMOR\u0130AL D\u0130YARBAKIR HASTANES\u0130 DERMATOLOJ\u0130 B\u00d6L\u00dcM\u00dcNDEN UZ. DR. HAMZA AKTA\u015e, SO\u011eUK HAVALARDA C\u0130LT SA\u011eLI\u011eINI KORUMAK \u0130\u00c7\u0130N \u00d6NER\u0130LERDE BULUNDU.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":255798,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[3813,1440,11492,3705,5373],"class_list":["post-255797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-cilt","tag-dikkat","tag-havalarda","tag-sagligina","tag-soguk"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/soguk-havalarda-cilt-sagligina-dikkat_ea27c27.jpg?fit=945%2C1000","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-14xL","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255797\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/255798"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}