Annelerde do\u011fum sonras\u0131 ortaya \u00e7\u0131kabilen lohusa depresyonunun, \u015fiddetli h\u00fcz\u00fcn, duyars\u0131zl\u0131k, a\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk, enerji eksikli\u011fi ve bedensel yak\u0131nma belirtileri ile kendini g\u00f6sterdi\u011fini s\u00f6yleyen Uzman Psikolo\u011fu Tu\u011f\u00e7e Denizgil Evre, bu durumda olan t\u00fcm annelerin mutlaka bir uzmandan yard\u0131m almas\u0131 gerekti\u011fini belirtti.<\/p>\n
D\u00fcnyaya bir bebek getirmenin mutluluk verici bir olay oldu\u011funu, buna ra\u011fmen annenin ya\u015fam\u0131n\u0131n stresli ve zor olabildi\u011fini belirten Yak\u0131n Do\u011fu \u00dcniversitesi Hastanesi Uzman Psikolog Tu\u011f\u00e7e Denizgil Evre, bir\u00e7ok kad\u0131n\u0131n anne olduktan sonra hafif h\u00fcz\u00fcn ve kayg\u0131 hissetti\u011fini, ruh halinde ise de\u011fi\u015fikliklerin olabilece\u011fini ifade etti.<\/p>\n
Normal durumlarda yedi veya on g\u00fcn i\u00e7inde kendili\u011finden d\u00fczelmesi beklenen bu belirtilerin devam\u0131 durumunda \u015f\u00fcphelenilmesi gerekti\u011fini s\u00f6yleyen Tu\u011f\u00e7e Denizgil Evre, \u201cLohusa depresyonu do\u011fumdan sonraki ilk alt\u0131 hafta i\u00e7inde sinsice ba\u015flar ve birka\u00e7 ay i\u00e7inde d\u00fczelir, fakat bir veya iki y\u0131la kadar da s\u00fcrebilir. Bu depresyonun birden \u00e7ok nedeni vard\u0131r. Gebelik d\u00f6neminde y\u00fckselen \u00f6strojen ve progesteron yani adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc ve hamileli\u011fi koruyan cinsiyet hormonu d\u00fczeylerinin do\u011fumla birlikte ani d\u00fc\u015fmesi veya ge\u00e7 ba\u015flang\u0131\u00e7l\u0131 do\u011fum sonras\u0131 depresyonda tiroit bozukluklar\u0131 rol oynayabilir. Ayr\u0131ca B9 vitamini de do\u011fum sonras\u0131 depresyonda etkili olabilir\u201d dedi.<\/p>\n
Annelerin y\u00fczde 50 ile y\u00fczde 70\u2019inde g\u00f6r\u00fclen lohusa depresyonunun yakla\u015f\u0131k iki ay devam etti\u011fini s\u00f6yleyen Evre, annenin do\u011fum sonras\u0131 ruhsal durumundaki de\u011fi\u015fikliklerle ilgili \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi; \u201cYeni annenin kafas\u0131 \u00e7ok kar\u0131\u015f\u0131kt\u0131r. S\u0131k s\u0131k g\u00f6zleri dolar, dikkatini bir t\u00fcrl\u00fc toplayamaz, derin derin i\u00e7 \u00e7ekme durumu ya\u015fayabilir ve v\u00fccudundaki her noktan\u0131n a\u011fr\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 hisseder. Do\u011fum sonras\u0131 h\u00fcz\u00fcn olarak adland\u0131r\u0131lan bu durum normal olarak kabul edilmektedir. Bir hafta veya on g\u00fcn i\u00e7inde anne bebe\u011fine ve yeni ortam\u0131na uyum sa\u011flamaya ba\u015flayacak, nas\u0131l davranmas\u0131 gerekti\u011fini yava\u015f yava\u015f \u00f6\u011frenecektir. Annelik konusunda deneyimli olmayan kad\u0131nlar i\u00e7in ilk d\u00f6nemlerde yak\u0131nlar\u0131ndan alacaklar\u0131 deste\u011fin \u00f6nemi \u00e7ok b\u00fcy\u00fckt\u00fcr. Hamileli\u011fini zor ge\u00e7iren, d\u00fc\u015f\u00fck tehlikesi ya\u015fayan veya zorlukla hamile kalm\u0131\u015f anneler sahip olduklar\u0131 bebeklerini her an kaybedeceklerini d\u00fc\u015f\u00fcnerek gergin, kayg\u0131l\u0131 ve tela\u015fl\u0131 olabilir.\u201d<\/p>\n
Lohusa depresyonun nedeni kimyasal, sosyal ve psikolojik de\u011fi\u015fiklikler<\/p>\n
Lohusa depresyonunun neden oldu\u011fu psikolojik nedenlere de de\u011finen Evre, do\u011fum yapan t\u00fcm kad\u0131nlarda hormonal de\u011fi\u015fiklikler olmas\u0131n\u0131n yan\u0131nda psikiyatrik bozukluklar\u0131n da g\u00f6zlemlenebilece\u011fini, stres, ki\u015filer aras\u0131 ili\u015fkiler ve sosyal destek al\u0131m\u0131 ile ba\u011flant\u0131l\u0131 olarak y\u00fczde 10-15\u2019lik kesimde do\u011fum sonras\u0131 de\u011fi\u015fikliklerin ya\u015fanabilece\u011fini belirtti.<\/p>\n
A\u00e7\u0131klamalar\u0131na lohusa depresyonunun belirtileri ile ilgili devam eden Evre, \u015fiddetli h\u00fcz\u00fcn ya da bo\u015fluk duygusu, duyars\u0131zl\u0131k, a\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk, enerji eksikli\u011fi ve bedensel yak\u0131nma gibi durumlar\u0131n do\u011fum sonras\u0131 ya\u015fanabilecek depresyon belirtileri oldu\u011funu s\u00f6yledi. Evre, ayn\u0131 zamanda aile, arkada\u015f veya keyif veren etkinliklerden uzak durma, bebe\u011fini yeterince sevmedi\u011fi inanc\u0131 ya da bebe\u011fin beslenmesi ve uykusu ile ilgili duyulan endi\u015feler ile bebe\u011fe zarar verme korkusunun depresyon belirtisi olabilece\u011fine de dikkat \u00e7ekti.<\/p>\n
\u201cAnneler konsantrasyon g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc, bellek zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131, psikomotor hareketlili\u011finde art\u0131\u015f, yerinde duramama, endi\u015fe, sinirlilik, s\u0131n\u0131rl\u0131l\u0131k, bulant\u0131, kendili\u011finden a\u011flama ve panik atak, i\u015ftahs\u0131zl\u0131k, kilo kayb\u0131, uykusuzluk, bebekle ilgilenmek istememe ya da bebe\u011fi \u00f6ld\u00fcrmek isteme gibi durumlar ya\u015fayabilir\u201d diyen Uzman Psikolog Tu\u011f\u00e7e Denizgil Evre, ayn\u0131 zamanda mutluluk yerine \u00e7\u00f6kk\u00fcn duygulara sahip olmaktan gelen su\u00e7luluk duygusu, ilgi ve istek kayb\u0131, depresif ruh hali, haz kayb\u0131, de\u011fersizlik hissi, umutsuzluk, acizlik duygusu ile \u00f6l\u00fcm veya intihar d\u00fc\u015f\u00fcncelerinin de seyredebilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n
\u201cEmzirme d\u00f6neminde anneler depresyon ilac\u0131 kullanabilir\u201d<\/p>\n
Lohusa depresyonunun kad\u0131n kad\u0131na semptomlar\u0131n \u015fiddetine ve tipine g\u00f6re farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterdi\u011fini ifade eden Uzman Psikolog Tu\u011f\u00e7e Denizgil Evre, \u201cEmziren anne depresyonda ise ve doktoru taraf\u0131ndan ila\u00e7 verildiyse yani doktor kontrol\u00fcnde kullanabilir\u201d dedi.<\/p>\n
Tedavi edilememi\u015f lohusa depresyonunun yeni anneler ve \u00e7ocuklar i\u00e7in tehlikeli olabilece\u011fini s\u00f6yleyen Evre, \u201cYeni do\u011fum yapan anneler g\u00fcnl\u00fck durumlarla ba\u015fa \u00e7\u0131kam\u0131yor, kendisine veya bebe\u011fe zarar vermeyi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor ve g\u00fcn\u00fcn \u00e7o\u011funu a\u015f\u0131r\u0131 endi\u015feli, korkmu\u015f veya panik halinde ge\u00e7iriyorsa mutlaka profesyonel bir yard\u0131m almal\u0131d\u0131r. Lohusal\u0131k d\u00f6neminde annenin yan\u0131nda anlay\u0131\u015fl\u0131, tecr\u00fcbeli ve destek sa\u011flayabilecek bir yeti\u015fkin gereklidir. Anne, bebekle birlikte e\u015f ili\u015fkilerinin yeniden \u015fekillenece\u011fi, duygusal s\u0131k\u0131nt\u0131lar g\u00fcndeme gelebilece\u011fi konusunda \u00f6nceden bilgilendirilmeli, bunlar\u0131n ge\u00e7ici olaca\u011f\u0131 y\u00f6n\u00fcnde telkin edilmelidir\u201d ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Lohusa depresyonu \u00f6nlenebilir mi?<\/p>\n
Lohusa depresyonunu \u00f6nlemeye veya ba\u015fa \u00e7\u0131kmaya yard\u0131mc\u0131 olabilecek etkenler oldu\u011funu da s\u00f6yleyen Uzman Psikolog Tu\u011f\u00e7e Denizgil Evre, \u201cAnneler kendi ve bebe\u011fi i\u00e7in beklentisinde ger\u00e7ek\u00e7i olmal\u0131d\u0131r. Egzersiz ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmal\u0131. Bir s\u00fcreli\u011fine evden \u00e7\u0131kmal\u0131d\u0131r. Baz\u0131 g\u00fcnlerin iyi, baz\u0131 g\u00fcnlerin ise k\u00f6t\u00fc ge\u00e7ece\u011finin fark\u0131nda olmal\u0131d\u0131r. Alkol ve kafeinden uzak durmal\u0131, e\u015fi ile ili\u015fkisini geli\u015ftirip birbirine zaman ay\u0131rmal\u0131d\u0131r. Aile ve arkada\u015flar\u0131 ile ileti\u015fim i\u00e7inde olup kendini izole etmemelidir” dedi.<\/p>\n
Denzigil, hastaneden sonra eve ilk \u00e7\u0131k\u0131ld\u0131\u011f\u0131 zaman ziyaret\u00e7ilere s\u0131n\u0131r koyulmas\u0131, telefon konu\u015fmalar\u0131n\u0131n azalt\u0131lmas\u0131 ve bebe\u011fin uyudu\u011fu zamanlarda, annenin de uyuyup ya da dinlenip kendisini rahatlatmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6zlerine ekledi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ANNELERDE DO\u011eUM SONRASI ORTAYA \u00c7IKAB\u0130LEN LOHUSA DEPRESYONUNUN, \u015e\u0130DDETL\u0130 H\u00dcZ\u00dcN, DUYARSIZLIK, A\u015eIRI YORGUNLUK, ENERJ\u0130 EKS\u0130KL\u0130\u011e\u0130 VE BEDENSEL YAKINMA BEL\u0130RT\u0130LER\u0130 \u0130LE KEND\u0130N\u0130 G\u00d6STERD\u0130\u011e\u0130N\u0130 S\u00d6YLEYEN UZMAN PS\u0130KOLO\u011eU TU\u011e\u00c7E DEN\u0130ZG\u0130L EVRE, BU DURUMDA OLAN T\u00dcM ANNELER\u0130N MUTLAKA B\u0130R UZMANDAN YARDIM ALMASI GEREKT\u0130\u011e\u0130N\u0130 BEL\u0130RTT\u0130.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97878,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[23335,4456,25558,5581,25557],"class_list":["post-97877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","tag-bilinmesi","tag-dair","tag-depresyonuna","tag-gerekenler","tag-lohusa"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.tvturk.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/lohusa-depresyonuna-dair-bilinmesi-gerekenler_894fa4e.jpg?fit=677%2C1000","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paKIfm-psF","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97877"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97877\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97878"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvturk.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}